Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Красная рыба полезна для потенции


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Красная рыба полезна для потенции

[Поиск-Club.name]_Красная рыба полезна для потенции
Проблемы с половой функцией у мужчины связаны не столько с образом жизни (стрессы, переутомление), сколько с недостатком в его организме гормона, отвечающего за половую функцию. Для повышения уровня тестостерона рекомендуется разнообразить меню морепродуктами, богатыми жирными кислотами (омега-3 и омега-6), цинком и селеном, участвующих в биосинтезе мужского гормона. Нежная текстура и своеобразный, но приятный вкус моллюсков понравится многим мужчинам. Устрицы богаты на белки, углеводы (гликоген), микроэлементы (цинк, железо, кальций, медь, йод, фосфор), витамины РР и группы В (В Устрицы являются чемпионом по содержанию цинка. Цинк участвует в химических реакциях, производящих тестостерон, предупреждает распространение инфекций в организм. Этот микроэлемент, присутствующий в мужском семени, угнетает активность патогенных микроорганизмов. Чем больше устриц съедает мужчина, тем более он застрахован от инфекций мочеполовой системы. Содержащиеся в морском моллюске жиры, керамиды, препятствуют образованию раковых клеток в организме и останавливают рост злокачественных образований. Потребление устриц можно считать профилактикой развития рака предстательной железы. Съев всего 5-6 моллюсков в день, мужчина удовлетворяет суточную потребность в железе. При этом гемоглобин соответствует нормативным показателям, улучшается формула крови, что помогает предотвратить появление анемии. Лосось, сардины, тунец, скумбрия, сельдь содержат рекордное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, снижающих уровень холестерина в крови, улучшающих проницаемость капилляров, предупреждающих «ломкость» сосудов. В целом, потребление морских сортов рыбы оказывает комплексное действие на состояние сердечно-сосудистой системы. Улучшение кровоснабжения органов способствует восстановлению эректильной функции. Для достижения необходимого напряжения полового органа нужно чтобы пещеристые тела пениса максимально наполнялись кровью — это залог твердой эрекции. жирных сортов стимулирует работу мозга, предупреждает суставные заболевания и рак предстательной железы, дарит хорошее настроение (аминокислоты улучшают работу нервной системы) и гарантирует бесперебойное функционирование репродуктивных органов. Нежное мясо креветок считается диетическим низкокалорийным продуктом, который быстро усваивается, но при этом содержит мало углеводов. Мясо крабов считается деликатесом, обладает нежной текстурой, отличается отсутствием соединительной ткани. В состав крабов входит высококачественный белок, который легко усваивается, не создавая лишнюю нагрузку на пищеварительный тракт. В мясе крабов мало углеводов и жиров, поэтому деликатес рекомендуется тучным мужчинам, желающим восстановить потенцию. Морские крабы способны накапливать много йода, их потребление помогает нормализовать работу щитовидной железы. Это положительно сказывается на гормональном фоне и обмене веществ. Ненасыщенные жирные кислоты, на которые богато крабовое мясо, способствуют выведению из организма «плохого» холестерина и очищению сосудов от бляшек, что является профилактикой развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Цинк и селен, обязательные участники синтеза тестостерона, также присутствуют в крабе, поэтому поедание морского деликатеса можно сравнить с приемом афродизиака, повышающего либидо и возбуждающего желания. В составе анчоусов присутствует: Наиболее полезно отваривать, тушить и запекать представленные выше дары океана. Устриц и креветок часто используют для приготовления разнообразных салатов, в то время как жирная рыба чаще всего подается как самостоятельное блюдо. Питательность зачастую зависит от способа приготовления. Поджаренное на сковородке мясо креветки значительно вкуснее, чем отварное, однако абсолютно не подходит для диетического питания.
Anka
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Alenka ! Красная рыба издавна была царским блюдом и ценилась не только за необычный цвет, но и за массу полезных свойств, которыми она обладает. Но полезнее та красная рыба, которая водится в холодных водах океана. Как ни странно, основная польза красной рыбы заключается в жире. В этом случае жирная кислота Омега-3 и Омега-6 является самым большим достоинством. Удивительно, но, чем больше такого жира в рационе, тем лучше для здоровья, в то время как с другими продуктами питания употребление жира стараются ограничить. Жирные кислоты способны нормализовать уровень холестерина, что предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет сосуды, делает их более эластичными. А это, в свою очередь, стабилизирует давление, укрепляет иммунную систему. Когда регулярно употребляется красная рыба, полезные свойства проявляются в виде предупреждении депрессии, гипертонии и онкологических заболеваний. А последние исследования доказали, что употребление красной рыбы даже уменьшает вероятность солнечного ожога. Чаще всего на столе появляется форель, лосось и семга. Примечательно, но их желательно есть в копченом и слабосоленом виде. Рыба улучшает обмен веществ, кровообращение, нормализует работу печени, укрепляет артерии, нервную систему. Особенно полезен продукт тем, кто страдает тромбофлебитом. Красная рыба и витамины, содержащиеся в ней, необходимы в рационе каждый день. Всего лишь 100 г продукта содержат 50% от ежедневной нормы витаминов В12 и РР. А если сравнивать с мясом, то представители лососевых и осетровых имеют на одну аминокислоту больше. Эта аминокислота — метионин, защищает печень, предупреждает развитие таких заболеваний, как сахарный диабет. По сравнению с мясом, продукт легко переваривается, чем полезен для кишечника и желудка. Регулярное употребление данного продукта позволяет забыть, а то и вовсе не почувствовать на себе, что такое аритмия, синдром хронической усталости и одышка. Кроме того, при регулярном употреблении повышается внимание, уровень концентрации, улучшается память. Также жирная рыбка содержит в себе массу минералов, необходимых организму. Одним из них является витамин D, укрепляющий кости и предупреждающий рахит. Особенно важен этот витамин для женщин в период менопаузы, так как в это время часто наблюдается проявление остеопороза – повышенной хрупкости костей по причине недостатка кальция или его плохой усвояемости. Согласно последним исследованиям, регулярное употребление красной рыбы снижает количество сахара и инсулина в крови. Благодаря этому, уменьшается накопление жировых отложений. Данный продукт предупреждает ожирение внутренних органов. Употребляемая в разных видах красная рыба калории имеет тоже разные. Например, в 100 г соленого лосося 269 ккал, в соленой горбуше – 169 ккал. Отвечая на вопрос, сколько калорий в красной рыбе, необходимо учитывать вид обработки. Так, калорийность свежей форели – 160 ккал/100 г, а слабосоленой – 227 ккал/100 г. Красная рыба, свойства которой тщательно изучались, богата фосфором, что способствует укреплению ногтей и волос. Именно поэтому она должна обязательно присутствовать в рационе беременных женщин. А ученые Бристольского университета считают, что в красной жирной рыбе содержатся вещества, влияющие на остроту зрения будущего ребенка еще в утробе матери. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют ввести в рацион беременных такое блюдо несколько раз в неделю. Правильная здоровая диета: принципы и примерное меню Правильная, а главное здоровая диета может помочь человеку держать себя в форме. Она направлена не только на сжигание жира, но и на оздоровление... Диетическая окрошка для похудения: польза и рецепты Диетическая окрошка – это не только прекрасное блюдо для похудения, но и очень вкусный холодный суп, особенно в жаркий день. Лучшие разгрузочные диеты для похудения и очищения организма Разгрузочные дни для похудения – это, пожалуй, самый оптимальный способ быстрого снижения веса.
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Anka
Еще в Древней Греции было замечено, что определенные продукты повышают потенцию, усиливают желание и вообще очень положительно влияют на мужчин. Например, таким волшебным продуктом является хорошо всем знакомая морковь. А из него образуется очень важный для организма и для потенции витамин А. На Востоке зерна граната, например, традиционно рекомендуются мужчине перед ночью любви. Не стоит забывать и об орехах (особенно грецких, миндале, арахисе, фисташках, фундуке) — они содержат уникальный набор витаминов и микроэлементов, просто незаменимы при усталости и стрессах. Сюда же можно добавить крабов, кальмаров, лангустов, морских ежей и, естественно, устриц. Древние римляне говорили: рыба питает сладострастие. Также считается, что «мужская сила» содержится в мясе. Ведь животные жиры и холестерин неблагоприятно сказываются на потенции. Но в мясе и в мясных продуктах содержатся соединения железа, которые положительно влияют не только на мужскую физическую силу, но и на потенцию. В мясе есть экстрактивные вещества, которые придают ему аромат, возбуждая аппетит, а также действуют на потенцию человека. Содержание экстрактивных веществ в жареном и тушеном мясе выше, чем в вареном. Кстати, известный писатель Карло Досси так и говорил: «Любовь питается не только чувствами, но и бифштексами». Кроме того, интересен тот факт, что всеми любимые соленые огурчики тоже повышают мужскую потенцию. В огурцах содержится большое количество натрия, без которого жизнь на земле практически невозможна. Кроме того, в них имеется хлор, который, обладая отбеливающим действием, отбеливает весь пищеварительный тракт. Клетчатка, содержащаяся в соленых огурцах способствует заживлению микротравм, улучшает циркуляцию сосудов. Доказано, что регулярное употребление в пищу этого чудо-продукта повышает мужскую потенцию, быстро восстанавливает силы после различных стрессов. Также согласно новейшим исследованиям, тот «дед, что во сто шуб одет», лук, также способствует гормональному равновесию организма. Одна из самых популярных кулинарных книг XV века рекомендовала: «Чтобы получить мощный толчок для успеха в любовных отношениях, полезно съедать каждый день натощак один яичный желток, или три дня подряд есть лук и яйца. И тогда вы сами будете поражены появившейся в вас силе и фантазии». Трактат шейха Нафеаули «Искусство арабской любви» советует жениху в течение нескольких дней до свадьбы следовать диете, основанной на жареном луке и яичных желтках. Ее рекомендовали своим пациентам и китайские целители, и средневековые доктора, советовавшие для укрепления мужской силы пить молоко с размолотой гвоздикой (из расчета 5 грамм сушеных бутонов на стакан молока): так как оба эти продукта несомненно полезны. А вот к алкоголю следует относится очень осторожно. В небольших количествах он может стимулировать потенцию, устранять скованность при общении с партнером, что, между прочим, может стать причиной алкоголизма и импотенции. Итак, бокал шампанского может простимулировать, а большая доза алкоголя, вполне возможно, убьет потенцию. Интересно, что любвеобильный король Франции Генрих IV ежедневно выпивал рюмку коньяка, смешанного с куриным желтком. В учебнике тибетской медицины сказано: «На первой степени опьянения человек водворяется в область легкомысленных поступков и, игнорируя усвоенные миром обычаи и приличия, чувствует себя счастливым. На второй степени опьянения он делается, как бешеный слон, совершает непотребные грехи и преступает свои религиозные обеты.
graykite
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Alenka На каждом континенте, в разные времена изобреталось множество афродизиаков, любовных блюд и напитков. Делались попытки повышения потенции при помощи экзотических грибов шиитаке, при определённых дозах вина, при употреблении плодов, по форме своей напоминающих гениталии. Различные любовные диеты кропотливо составлялись сплошь и рядом. Ученые доказали, что на гормональную сферу, кровообращение, нервную систему, и на мозг можно воздействовать, обеспечив организм определёнными веществами. Для производства половых гормонов и неутомимости нужны. Также жиры являются питательной средой для витаминов А и Е и для половых гормонов. Рекомендуются продукты, снабжающие организм линоленовой кислотой, превосходно подпитывающей железы внутренней секреции и продукты, снижающие уровень плохого холестерина. Это орехи, кукуруза, морская рыба и оливки, а также нерафинированные масла (подсолнечное, соевое, оливковое, кукурузное). Избыточное количество этих продуктов в меню влияет на повышение в крови холестерина, а в конечном итоге и на снижение потенции. Эти токсины и нарушают процесс образования половых гормонов. Превратившись в глюкозу, углеводы поддерживают на должном уровне сахар в крови. Углеводы для этих целей тоже нужно выбирать «правильные». Рекомендуются к употреблению сложные углеводы, содержащиеся в орехах, цельных зернах, фруктах, овощах, бобовых. Сложные углеводы насыщены витаминами и волокнами, отсюда и их название – сложные. Они помогают очищать организм от шлаков, вследствие чего силы, которые раньше уходили на борьбу с токсинами, освобождаются. Не рекомендуются рафинированные углеводы, содержащиеся в варенье, кондитерских изделиях, сдобе, сладких газированных и алкогольных напитках. Диетологи советуют именно сложным углеводам отдавать большую часть своего суточного рациона – то есть овощам, фруктам и крупам. Содержание углеводов в 100 граммах продукта: Именно протеины отвечают за производство ферментов, которые стимулируют эндокринные железы. Рекомендуется комбинировать животные белки с растительными белками: мясо с орехами или рыбу с сыром. Не рекомендуется съедать животного белка больше, чем способен переварить организм. Диетологи заявляют, что для мужчин требуется 50 грамм чистого протеина, а для женщин 40 грамм. В них добавляется нитрит натрия, превращающийся в организме в токсическое вещество, которое вызывает опухоли простаты, яичников и шейки матки. При недостатке этого элемента снижается потенция и либидо. Больше всего кальция содержится в баклажанах, помидорах, брюссельской капусте, свекле. Элемент, вселяющий оптимизм и устраняющий ненужные комплексы, раскрепощающий в постели. Магний содержится в пивных дрожжах, зелени петрушки, фундуке, миндале, кешью, швейцарском сыре, отрубях, водорослях. Фосфор сокращает время возбуждения и повышает влечение. Источниками фосфора являются яйца, крабы, печень трески, мясо. Организму требуется калий, который обеспечивает активные ритмичные движения и выносливость, регулируя нервные импульсы, управляющие мышцами. Йодом богаты морепродукты, лук, шпинат, груши, свекла. Этот элемент влияет на наше настроение, а от интенсивных переживаний, запасы йода быстро тают, так что не забывайте их восстанавливать. Так что эта пища не для мужчин, ведь эстрогены – враги потенции. У мужчин он нужен для синтеза тестостерона – мужского полового гормона. Если вы употребляете много сладкого, алкогольные напитки, предпочитаете мороженые овощи, то в вашем организме наверняка имеется дефицит цинка. Восполнить его можно, ежедневно включая в свой рацион грибы, овсяную и ржаную кашу, салат из морепродуктов с креветками или устрицами, стакан виноградного сока или стакан тыквенных семечек. Точная суточная доза, необходимая для страстной ночи, учеными еще не выяснена. Но точно известно, что на столе ежедневно должны быть сыр, сельдерей, спаржа, помидоры, лук или чеснок, а также продукты, содержащие белки. Когда в организме имеется необходимое количество этого витамина, можно не опасаться рака яичников. От витамина А зависит и состояние слизистых оболочек половых органов, которые подвержены инфекциям и воспалительным процессам, если этого витамина не хватает. Суточная доза витамина А содержится в порции тушеной говяжьей печени и в двух чайных ложках рыбьего жира. В овощах и фруктах витамин А присутствует в виде бета каротина, лишь в организме превращающегося в витамин. Бета каротин присутствует во всех овощах и фруктах желтых или оранжевых оттенков. Поможет пополнить запасы витамина А кусочек дыни, стакан морковного сока или 200 грамм абрикосов. Следует знать, что этот витамин не выдерживает продолжительного воздействия высоких температур. Дефицит витамина С понижает либидо, а работу половых желез сводит практически к нулю, и всё это на фоне низкой сопротивляемости к инфекциям. Суточная доза этого витамина содержится в половине стакана смородины или облепихи, в двух апельсинах, в семи ягодах клубники, в порции салата из белокочанной капусты, в стакане отвара шиповника или в одном сладком перце. При стрессе, курении, чрезмерном употреблении воды и длительных термообработках продуктов содержание витамина С значительно падает. Принимает прямое участие в синтезе белков, жиров и углеводов. За эти функции отвечают витамины группы В, работающие «в связке». Восполнить его недостаток можно яичным желтком, двумя ломтиками хлеба грубого помола, рагу из печени или говяжьих почек, стаканчиком йогурта, порцией фасоли, тарелкой гречневой каши. Если ежедневно вы будете съедать хотя бы три из этих продуктов: молоко, творог, сыр, мёд, орехи, яйца, рыба, субпродукты, хлеб из муки грубого помола, овсяная и гречневая каша, то вы получите достаточное количество пиридоксина. А недостаток фолиевой кислоты у женщин может привести к различным осложнением беременности. Не следует забывать, что кофеин является разрушителем витамина В1. Если у вас частые стрессы, то в вашем организме гарантировано имеется дефицит рибофлавина. Суточная норма фолиевой кислоты всего лишь 200 микрограмм. Применяется для повышения либидо и лечения бесплодия. Это означает, что для того, чтобы исключить их испарение, необходимо исключить длительную варку. Вам следует усиленно восполнять недостаток этого витамина. Это салат из любых свежих овощей, тарелка овсяной каши и ломоть хлеба из муки грубого помола. Суточная доза кобаламина легко пополняется употреблением молока, сыра, творога, мяса птицы, почек, печени, рыбы. Для этого требуется необходимое количество витамина Е (токоферола). Также он способствует предотвращению простатита и ускоряет выработку тестостерона у мужчин. Суточная доза находится в порции творога, литре молока, двух яйцах, капустном салате, телячьей печени, 300 граммах твердого сыра. Этот витамин расширяет сосуды и стимулирует кровообращение. Для раскрытия всех лечебных свойств витамина Е, необходимо ежедневное его поступление в организм в количестве не менее 100 мг. Это количество можно получить из трех столовых ложек оливкового масла, например, заправляя ими салаты. Излишний вес является главным врагом мужчины в постели. В организме толстяков уровень женского полового гормона (эстрогена) просто зашкаливает. По мнению диетологов, допустимое употребление соли мы превышаем в 10 раз. Соль содержится во многих блюдах – в колбасе, в хлебе. При приготовлении блюд, можно заменить её морской солью, специями, лимонным соком, соевым соусом. При приготовлении супов, на каждый литр воды добавляйте не более 1 грамма соли. Является «быстрым» углеводом, поэтому обеспечивает энергетический взрыв, после которого в мозгу происходит катастрофическое падение уровня гормонов удовольствия – эндорфинов. Сложные углеводы действуют по другому принципу, поддерживая энергию в течение многих часов. Диетологи советуют обманывать организм, если у вас возникает желание скушать сладкого – ешьте пищу, богатую хромом, которая естественным образом повысит содержание сахара в крови, избавив от желания постоянного поглощения сладостей. Пища, богатая хромом, это хлеб из цельного зерна, пророщенная пшеница, пивные дрожжи. Такая пища приводит к ухудшению снабжения гениталий и мозга кровью и кислородом. Или же готовить методом «антракта» - довести блюдо до кипения, затем 10 минут выдержать без огня, вновь довести до кипения, выдержать без огня и так повторять 3-4 раза. Действуют диеты однобоко, поддерживая одни функции организмы, лишая чего-то другие. Любая диета предполагает исключение каких-то продуктов, а следовательно и необходимых организму питательных элементов. Лилия Юрканис для женского журнала In При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал In обязательна Пей яблочный уксус и худей! Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно... Вся информация в женском журнале In носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".
Petta
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Специалисты окажут своевременную квалифицированную помощь мужчинам, которые столкнулись с заболеваниями органов мочеполовой системы — почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, — это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота. Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе. «Потенция» — обывательское понятие, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Импотенция же — это полное длительное отсутствие эрекции, то есть крайняя негативная степень эректильной дисфункции. Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание — в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер — быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации. Половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако по данным медицинской статистики, импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят и люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют сложившуюся ситуацию изменением образа жизни горожан (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой и даже растущей ролью социальных сетей в общении с женщинами — отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно сказывается на гормональном фоне мужчины. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее. Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия. Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона — основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прчие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат. Неоспорима и роль сбалансированного питания в работе «органа любви»: без достаточного количества белка в пище даже здоровый мужчина может столкнуться с половым бессилием. Этот факт важно учитывать вегетарианцам и спортсменам, последним необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Источниками белка для повышения потенции считаются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба — камбала и скумбрия. Также следует включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир, льняное и оливковое масло. Образ красивого и подтянутого мужчины неслучайно привлекает женские взгляды — хорошая спортивная форма подразумевает порядок в работе половой системы. И действительно: мужчины с ожирением, пренебрегающие физическими нагрузками, значительно чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые регулярно посещают тренажерный зал или наматывает километры на беговой дорожке. Все дело в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, подавляющих работу тестостерона. Поэтому у многих любителей «диванно-пивного» образа жизни со временем не только развиваются проблемы с эрекцией, но и прекращается рост волос на лице, а также появляются признаки гинекомастии (грудные железы увеличиваются в размерах). В 15–20% случаев стойкое снижение потенции объясняется нарушениями «в голове». Мужская психика довольно чувствительна, и после негативных комментариев со стороны партнерши мужчина, опасаясь неудачи, подсознательно уклоняется от половой близости, что на практике проявляется как импотенция. Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач — при помощи специальных тестов. Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Еще один важный метод повышения потенции — лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Использование лекарств — самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта. Ряд средств — в том числе и БАДов — необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты — например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази — воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции. Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии. Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов. Снижение потенции — безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции.
-=Sten=-
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Практически каждому мужчине, хотелось бы максимально усилить свою потенцию и иметь возможность вступать в половые связи до глубокой старости. Наиболее распространенным методом будет корректировка собственного рациона питания и добавление в него необходимых продуктов. Например, положительное влияние рыбы на потенцию - это давно доказанный факт, которые успели отметить не только простые смертные, но и многие ученые мужи. Так почему бы не рассмотреть этот вопрос более подробно и не начать таким образом укреплять собственный мужской потенциал?! Все эти перемены вызваны тем, что в рыбе содержатся такие важные элементы, как полноценный белок, фосфор, рыбий жир и йод. Именно они в значительной степени и обусловливают положительное Влияние рыбы на потенцию мужчины. Если говорить о рыбе в целом, то она вся полезна для здоровья и в той или иной степени оказывает благоприятное влияние на здоровье мужчины. Потому, задумываясь о том, есть ли рыбу или нет, склоняться стоит к положительному ответу и есть с удовольствием! Но при этом, если есть выбор, то свое предпочтение стоит отдавать именно морской или океанической рыбе. Именно она в наибольшей степени богата полезными свойствами и принесет массу пользы вашей потенции. А вот в речной рыбе отмечается минимальное содержание белка и жира, а йода и брома в ней и подавно нет. Потому выбор предрешен - стоит брать именно морскую рыбу. Кстати, не меньшей пользой для потенции обладают иные съедобные морские жители, потому обязательно включайте их в свой рацион. Несмотря на то, что влияние рыбы на потенцию всегда позитивное, все же есть максимально полезные породы рыб. К ним относятся все красные рыбы - горбуша, осетр, семга, форель - их еще называют лососевыми. Также полезны тресковые и окуневые породы, а из морских животных наиболее полезными будут омары и осьминоги. Но вот больше всего пользу потенции принесут такие рыбы, как скумбрия и треска. Именно в этой рыбе сосредоточено максимальное содержание полезных для мужского здоровья веществ, потому, желая увеличить свой потенциал, просто обязательно обращайте внимание на эту рыбу. Уже давно учеными подмечен тот факт, что наибольшую пользу для организма, приносят те продукты, которые поедаются с удовольствием. В этом случае, организм прямо как губка впитывает в себя практически все без остатка. Потому всегда стоит заботиться о том, чтобы полезная еда была еще и максимально вкусной - благо существует немалое количество разнообразных рецептов приготовления блюд из рыбы. Однако, невзирая на всю пользу от рыбы, ни в коем случае не забывайте о том, что она довольно часто может вызывать проявление аллергических реакций. Остается лишь освоить кулинарию или найти того, кому можно поручить эту задачу - приготовление для вас вкусной рыбы! Потому, не стоит резко набрасываться на незнакомую рыбу, тем более, если вы склонны к аллергии - будьте внимательны к себе и соблюдайте умеренность. Только при таком продуманном подходе влияние рыбы на потенцию будет положительным!
Comeinuot
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Alenka
Во всем мире красная икра считается давно признанным деликатесом. Однако кроме изысканного вкуса, этот продукт еще и чрезвычайно полезен для организма. В состав красной икры входят важнейшие витамины - А, D, Е, а также йод, фосфор, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, фолиевая кислота, марганец, цинк. Благодаря высокому содержанию железа икру рекомендуют для поднятия уровня гемоглобина в крови и профилактики анемии. А входящий в состав икры лецитин способствует снижению уровня холестерина в крови. Особо полезна икра для мужчин, стремящихся нарастить мышечную массу: в 100 граммах икры содержится 32% белка животного происхождения, который усваивается намного быстрее, чем белки из говядины или курицы. Кроме того, давно доказано, что употребление красной икры благотворно влияет на мужскую потенцию. Объясняется это довольно просто: входящие в состав икры элементы повышают выработку таких гормонов, как серотонин и тестостерон, которые как раз и отвечают за качество потенции. Как выбрать икру Различают красную икру следующих видов лососевых: — горбуша, кета, форель, нерка, кижуч. Отметим, что по своему составу и полезным свойствам они не отличаются, так что это дело вкуса. Самые крупные икринки – у горбуши, более нежной считается икра нерки и форели, а икра кижуча отличается небольшой характерной горчинкой. Перед покупкой икры вразвес рекомендуем ее предварительно попробовать, чтобы не приобрести подделку. Лучше всего покупать икру в стеклянных банках, убедившись, что икринки плотно прилегают друг к другу. Если Вы решили купить красную икру в жестяной банке, хорошенько потрясите ее – не должно быть никаких булькающих звуков, иначе производитель переборщил с рассолом. Обратите также внимание на срок изготовления, указанный на банке - красная икра добывается в июле-августе, в этот же период она должна консервироваться. Красная рыба полезна для потенции !!!

Проведя исследования, они выяснили, что у влюбленных, в особенности у мужчин, аппетит не пропадает, а наоборот, повышается! Среди женщин из-за любовных переживаний теряет аппетит лишь одна из четырех. А раз так, влюбленных нужно кормить и кормить правильно. Руководство небольшой английской компании, производящей сухие завтраки, было озадачено неожиданным увеличением продаж на Ямайке их мюсли. Оказалось, что продажи возросли после того, как распространился слух, что этот сухой завтрак повышает потенцию. Конечно, ждать, что сухие завтраки поднимут любовный пыл, глупо, однако влюбленным не стоит пренебрегать ими. Как и любые злаки, мюсли содержат много витаминов группы В, которые борются со стрессами и плохим настроением. Но самое главное, витамины группы В отвечают за крепкий сон, с которым у влюбленных вечные проблемы. По их мнению, счастливым в браке или влюбленным женщинам легче отказаться от вредных и калорийных продуктов питания, в результате чего они сравнительно редко имеют и проблемы с весом. Особенно пристальное внимание на мюсли стоит обратить тем, кто грустит из-за несчастной любви. В течение 4 недель участники эксперимента каждый день съедали на завтрак по 50 г мюсли. Уже через неделю у испытуемых поднялось настроение, и все они отметили, что их перестали угнетать страхи и ощущение одиночества. Это обусловлено тем, что чувство романтической симпатии является мощным стимулятором выработки в головном мозге допамина – нейромедиатора, который отвечает за удовольствие и мотивацию. Оказывается, сухие завтраки способны поднимать настроение! При этом влюбленные женщины еще и тратят дополнительные калории. Женщины, стремящиеся обратить на себя внимание понравившегося мужчины, тратят до 95 ккал в минуту, когда одеваются и подкрашиваются перед свиданием. На то, чтобы отважиться пригласить потенциального партнера на свидание, у дам уходит в среднем тоже 95 ккал, а вот у мужчин – лишь 37. И даже при молчаливом визуальном общении во время свидания женщины расходуют 11 ккал в минуту, тогда как мужчины – всего 3. Ацтеки и майя называли авокадо не иначе как «яичковое дерево». Дело в том, что плоды висят на дереве парами, и это напоминало индейцам о «главном мужском органе». Разумеется, индейцы были уверены, что плоды такой формы просто обязаны «соответствовать» своему содержанию и ели их в надежде набраться мужской силы. Правда, современные исследования показали, что на потенцию авокадо никак не влияет. Зато авокадо – самый калорийный плод в мире, а для того, чтобы всю ночь бродить по улицам под ручку с любимым, нужна энергия. По питательности мякоть авокадо сравнима с нежирной говядиной. К тому же в авокадо много жиров, и все они ненасыщенные. Благодаря им у любителей авокадо, как правило, крепкие нервы, здоровое сердце и высокий иммунитет, а это значит, им не страшны ни любовные разочарования, ни простуда от весеннего ветерка. А уж как был доволен своими многочисленными благоверными сам Монтесума! Современные ученые говорят, что в этом есть доля правды. Шоколад просто кишит биологически активными веществами, которые заставляют наш мозг вырабатывать целую кучу гормонов, приносящих удовольствие и наслаждение. Ведь в шоколаде содержится фенамин – вещество, создающее ощущение влюбленности. Есть в зеленых орешках и фолиевая кислота, дефицит которой может приводить к проблемам с потенцией. Еще один продукт для тех, кто не хочет впадать в уныние из-за безответного чувства. Исследования показали, что в странах, где жители традиционно едят много рыбы, депрессия и самоубийства случаются реже, чем там, где население – сплошь мясоеды. Дело в жирных кислотах омега-3, которые необходимы для хорошего настроения. Но при этом следует учитывать, что при нагревании полезные жирные кислоты разрушаются, так что жареная и отварная рыба не может претендовать на звание антидепрессанта. Лучше отдайте предпочтение обычной селедке – ее готовят без термической обработки, а рыбьего жира в сельди достаточно много. К тому же в «довесок» к полезным жирам любители сельди получат еще один важный элемент хорошего настроения – витамин D. В ней много биофлавоноидов – веществ, которые защищают сердечно-сосудистую систему. Особенно тем, кто не уверен, что роман будет иметь продолжение. Оказывается, любимые люди, отказывая в продолжении отношений, не только оставляют неприятный эмоциональный осадок, но также вредят сердцу отвергнутого. Медикам удалось доказать, что сердце в буквальном смысле замирает во время таких перипетий. Ученые обнаружили, что после слов «нам пора расстаться» пульс у отвергнутого замедляется на некоторое время. Отказ буквально может «разбить» наше сердце, считают ученые. Тем, кто испытывает любовь, соленой кажется почти любая еда. Считается, что влюбленные склонны пересаливать пищу. Ученые недавно выяснили, как связаны соль и чувства. Специалисты исследовали вкусовые ощущения влюбленных и пришли к неожиданным выводам. Люди, чье сердце проткнула стрела амура, иначе ощущают вкус еды, кислое и соленое для них еще кислей и солоней, чем для других. Потому что под действием гормонов у влюбленных повышается чувствительность языка, точнее – его боковых рецепторов, которые как раз и отвечают за вкус соленого. У влюбленного человека активно выделяется гормон счастья – серотонин. Его производят центральная нервная система, слизистая кишечника, селезенка и легкие. Затем серотонин по кровеносным сосудам поступает в мозг, а тот в свою очередь посылает импульсы вкусовым рецепторам языка. Чем больше серотонина в организме, тем ярче импульс, а это значит, чем сильнее человек влюблен, тем сильнее меняются его вкусовые ощущения. Правда, обострение вкусовых изменений – это не навсегда, успокаивают ученые, через какое-то время организм справляется со стрессовой ситуацией и возвращается к обычному восприятию, чувство любви при этом не ослабевает.
Koncha
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Диетологи относят нежирную рыбу к здоровой пище, которая никогда не будет причиной полноты. Это продукт включен в различные варианты низкокалорийных диет. В состав рыбы входит высококачественный протеин, в котором содержатся аминокислоты, необходимые человеческому организму. Рыба содержит в своем составе около 15% белка, витамины группы В, йод, фосфор селен, кальций. При низкокалорийной диете в день можно съесть 150-200 г рыбы нежирных сортов, приготовив из нее отварное или запеченое блюдо. Нельзя есть жирные сорта рыбы, копченую и соленую рыбу, икру, консервы. Жирность рыбы является важным показателем, характеризующим продукт. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо знать, какой ее сорт является нежирным. В зависимости жирности рыба делится на три категории:- жирные сорта (содержат более 8% жира);- умеренно-жирные сорта (от 4 до 8% жира);- тощие сорта (содержание жира до 4%). К жирным сортам относятся:- угорь,- севрюга,- сом,- сельдь,- скумбрия,- килька каспийская,- сайра. Их калорийность составляет 180-250 килокалорий на 100 грамм. Умеренно-жирные сорта рыбы, имеющие среднюю калорийность 120-140 килокалорий на 100 граммов:- кета,- лещ морской,- горбуша,- салака,- морской окунь,- форель,- карась. Тощие сорта рыбы:- треска,- пикша,- навага,- сайда,- хек серебристый,- минтай,- сайка,- путассу,- речной окунь,- щука,- лещ,- камбала,- кефаль,- семейство раковых;- моллюски. Калорийность этих сортов рыбы составляет всего 70-90 килокалорий на 100 граммов. По питательной ценности и вкусовым качествам к треске близки сайда и путассу. Самым диетическим рыбным продуктом считается треска. Она содержит 18–19% белка, 0,3–0,4% жира, в ней почти отсутствует холестерин. Несмотря на то, что некоторые сорта рыбы (скумбрия, сельдь, килька) содержат довольно большое количество жира, они все же являются полезными, поскольку относятся к источникам ненасыщенных жирных кислот Омега-3Более грубое и менее вкусное мясо имеет навага, в ее составе содержится до 1,4% жира. Очень вкусное мясо камбалы, в нем нет мелких костей, белка в камбале около 14%-18%. В мясе палтуса от 5 до 22% жира, 15-20% белка, его используют для приготовления малосольных и балычных изделий. Морская рыба содержит значительно больше йода, чем речная. Она хорошо подходит для диеты, это прекрасный продукт, являющийся богатым источником не только йода, но и брома, фтора. Однако, по сравнению с мясом, в рыбе меньше железа. Очень полезна для организма пресноводная нежирная и умеренно-жирная рыба из семейства карповых:- сазан,- линь,- лещ,- карась,- жерех,- карп,- язь,- толстолобик. Эти сорта рыбы являются хорошим источником витаминов и полноценного белка. Также не стоит забывать, что нежирная низкокалорийная рыба подходит для тех, у кого язва желудка, но при этом так хочется похудеть.
16-02-2019

Бальзамы из пантов марала для потенции, гипотиреоз и потенция у мужчин. Ещё периодическое употребление красной икры – это отличная профилактика заболеваний сердца. Ведь именно этот продукт всегда ассоциируется с красивыми бутербродами и другими вкусными блюдами. Рассмотрим подробнее полезные свойства любимого деликатеса для организма. Особенно полезна красная икра при нервных расстройствах и частом напряжении. Более того, даже сам вкус икры стабилизирует психоэмоциональное состояние. Ну-ка вспомните, каким было ваше настроение, когда вы последний раз лакомились этим деликатесом? Поэтому если вы – работник умственного труда, то не забывайте иногда включать икру в рацион! В первую очередь она улучшает работу органов репродуктивной системы. Кроме того, икра препятствует образованию различных опухолей. Благодаря ей малыш правильно развивается, а будущая мама лучше себя чувствует. При регулярном употреблении икра помогает глазным мышцам правильно работать. Только перед употреблением икры стоит поговорить с врачом на «деликатесную» тему. Следовательно, поддерживается острота вашего зрения. Кстати, красная икра полезна и для мужской потенции. Польза для здоровья красной икры обусловлена богатым составом. В икринках содержится: Если есть икру в меру, то вреда от нее не будет. Мера — это 1-2 чайные ложки в день и не очень часто (2-3 раза в месяц). Чтобы красная икра принесла пользу, а не вред, рекомендуется придерживаться следующих правил. В первую очередь старайтесь покупать этот деликатес в проверенных магазинах. Не рекомендуется покупать икру на развес, ведь: Обратите внимание на то, как продавлены цифры на крышке жестяной банки. Если дата изготовления и номер продавлены изнутри, то эта икра, скорей всего, качественная. Если же цифры вдавлены внутрь сверху, то это подделка. Желательно икру съесть и добавить в блюда сразу после открытия банки. Если же вы покупаете икру в стеклянных банках, то обязательно изучите внешний вид икринок. На поверхности икры не должно быть никакого налета. Чтобы получить максимум пользы от красной икры, нужно ее правильно хранить. Если после открытия банки вы увидите что-то подозрительное (пленку, плесень) или почувствуете неприятный запах, то отнесите икру обратно в магазин (если, конечно, сохранили чек). Как видите, польза качественной красной икры – доказанный факт. И мы очень надеемся, что приведенная информация оказалась для вас полезной. —— Автор – Света Луч, сайт Красивая и Успешная Копирование этой статьи запрещено! Красная рыба полезна для потенции. Благодаря близости, возможно продолжение рода, получение удовольствия. При проблемах с эрекцией у представителей сильного пола начинается настоящая паника – появляется страх перед новой близостью, мужчина становится раздражительным, неуверенным в себе, возникают комплексы, депрессивное состояние. И здесь появляется вопрос: как повысить потенцию без лекарств? Ведь большинство мужчин не спешат показаться врачу при ослабленной потенции. На самом деле восстановление потенции не является проблемой. Существует множество методов возвращения мужской силы. Для усиления либидо в первую очередь нельзя отчаиваться. Возьмите себя в руки, не расстраивайтесь и не нервничайте, ведь все поправимо.
Потенция у наркомана | Дженерики для потенции из китая


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
54.146.227.92
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Красная рыба полезна для потенции Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1