Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Влияет ли креатин на потенцию человека


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
ramzes_sp ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Влияет ли креатин на потенцию человека

[Поиск-Club.name]_Влияет ли креатин на потенцию человека
Имеется много необоснованных слухов в отношении побочных эффектов креатина, в частности это касается его побочного действия на почки и печень. Иногда неправдоподобная информация встречается даже в довольно авторитетных источниках. Приведем сведения, которые основаны на независимых исследованиях. Обычные дозы креатина приводят к тому, что концентрация его метаболитов повышается в моче в 90 раз. Отсроченные побочные эффекты на почки еще не определены, в связи с короткой историей применения креатина. Потенциальную опасность может представлять образование камней в почках, токсическое влияние на почечные трубочки. Образование новых кист у здоровых животных не возникает. Кратковременный или долговременный (до 2х лет) прием креатина в виде спортивного питания не вызывает статистического влияния на показатели крови или мочи, которые характеризуют функцию почек. Креатин не оказывает влияния на почки и их функцию - такое заключение получено в ходе независимого исследования. Креатин не метаболизируется в печени, и является естественным компонентом внутренней среды организма. Поэтому с биохимической точки зрения, креатин не может оказывать токсическое действие на печень. Это утверждение было подтверждено исследованиями, когда оценивалась функция и состояние печени в ходе длительного потребления креатина. Никаких изменений со стороны печени обнаружено не было.
-=Sten=-
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
ramzes_sp ! Светка почувствовала что-то толстое у входа и шире развела ноги. креатин влияет на потенцию "Хорошо, что родители не проснулись", - с облегчением подумала Мира, выбираясь из кресла и наспех приводя себя в порядок. Под своими ладонями я ощущал её затвердевшие соски.- Разве его можно не узнать из тысяч других чувств? Теперь вопли стали такие, что звук их эхом отдавался от стен гаража. Орудуя своим нежным ротиком, я с чавканьем сосала его огромный инструмент. Все чаще и чаще банкир вспоминал Сашеньку и те 3 дня, когда они были вместе. Я замялась, признаться, что у меня нет мальчика было неудобно. С этими словами он взял аптечку, вынул из нее резиновый кровоостанавливающий ремень и сложил его вдвое. Напротив стола на стене висели часы-таймер, а по правой стене комнаты стояли две деревянные тумбы. Когда я перестал кончать, Юля уже пришла в себя и целовала креатин влияет на потенцию мое лицо... После того, как я кончил, она заявила, что ей мало. Мне ужасно хотелось теперь , чтобы наша предстоящая встреча была похожа на свидание. Я не обратила внимания, креатин влияет на потенцию когда и как успела остаться без платья и лифчика. Двадцатилетний парень остался жив, но сломал позвоночник креатин влияет на потенцию и теперь лежит парализованный в клинике".-Я просто УВЕРЕН, что вы не устоите перед таким соблазном. В один из вечеров, когда я смотрела телевизор после очередного учебного дня, в дверь позвонили. Практически через день они начали ссориться из-за мелочей. На самом деле Николашин Николай, ваш покорный слуга. Это еще только прелюдия, но видно, что девушка готова отдаться вся, полностью, без остатка.
ramzes_sp ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
-=Sten=-
Для тренирующегося длительное время человека утверждение о том, что спортивные добавки негативно влияют на мужское здоровье в целом и его половую функцию в частности, звучит смешно. Для человека, далекого как от спортивных реалий, так и от разумного контроля за своим питанием, протеин и любые спортивные добавки в красочно оформленных пластиковых баночках являются жуткой «химией», от которой 100% «не стои́т». Это два противоположных мнения, а истина традиционно находится где-то посередине. В первую очередь стоит определиться, что подразумевается под выражением «», — вот как проще всего описать данную ситуацию. Ходит много слухов, мол, у «качков» проблемы с эрекцией, женщины их не интересуют и т. На пустом месте такие слухи, конечно же, не возникают, и их корни разберем в следующем разделе. Предмет разговора — это официально разрешенные и находящихся в свободной продаже спортивные пищевые добавки. Среди них: Говоря кратко и простыми словами, протеин — это белок («protein» с английского так и переводится — «белок»). Если в обычных продуктах питания, вроде мяса или яиц его может быть 20–30%, то в рассматриваемой пищевой добавке его от 60% и больше. Протеин состоит из нескольких десятков аминокислот, в том числе BCAA, глютамина и прочих. Как спортивные добавки, аминокислоты являются уже разложенным на составляющие продуктом, который усваивается еще быстрее, чем протеиновый концентрат. Особенно если годами жрать не в себя всякий пищевой мусор и обзавестись изрядным количеством лишнего жира. Гейнер — многокомпонентная спортивная добавка, состоящая по большей части из легко усвояемых углеводов, плюс белок. Но спортивное питание явно к «пищевому мусору» не относится. С другой стороны, а вдруг от высоких концентраций белка или способов производства спортпита все-таки могут возникать отрицательные эффекты? По крайней мере, прямого влияния на половую функцию тут нет. Вот вам один из рассадников стереотипов и предубеждений касательно спортивных добавок. Тем не менее, странных разговоров вокруг пагубного воздействия спортивного питания на мужскую потенцию много. Ну не скажешь же, что у парня «не стоит», потому что он железки тягает. Кому интересно еще немного почитать на эту веселую тему, прошу: Ну, а если серьезно, то корни произрастают из необразованности. Ведь от грузчиков жалоб не поступает, да и от других занимающихся тяжелым физическим трудом мужчин тоже. Да и к чему лишние знания в голове, если без них некоторым людям жить проще? Например, удобно оправдать свою бездеятельность в достижении желаемого, а заодно повысить собственный статус за счет морального унижения другого, выделяющегося на общем фоне человека: «». Проблема в том, что зачастую люди от незнания смешивают в кучу спортивное питание и медицинские препараты. Это в принципе отдельная и очень обширная тема для разговора, но ряд тезисов без углубления в детали все-таки привести можно: . В частности, андрогенно-анаболические стероиды (ААС). Причем обычно это происходит именно после курса ААС, когда уровень половых гормонов резко падает, гормональная система расшатана, а собственный тестостерон еще вырабатываться в привычном для организма количестве не начал. На курсе эффект как раз обратный и либидо повышенное. Опять же, тут много нюансов, начиная с используемых препаратов на курсе и заканчивая послекурсовой терапией. Простым людям, занимающимся спортом для общего тонуса и хорошего самочувствия, заморачиваться с ААС вообще не стоит. Суть в том, что люди зачастую смешивают в кучу ААС и спортивное питание, а это совершенно разные вещи. Есть еще один неявный источник, о котором обычно в Сети не упоминается. Я о нем узнал в ходе прочтения книги «» Вильяма Ллевелина. В частности, в период по 1990-е годы даже в США, где современные законы касательно анаболических стероидов одни из самых строгих в мире, многие стероидные препараты продавались совершенно свободно. Более того, они могли быть включены в состав спортивных добавок. Речь о разного рода специфических формах тестостерона, до которых на тот момент еще не добрались проверяющие и надзирающие органы. То есть, человек мог прийти в магазин спортивного питания и купить себе банку стероидов под видом «безопасного препарата, повышающего уровень мужских половых гормонов». К слову, десяток распространенных нынче анаболических стероидов являются лишь очень маленькой частью от разработанных за несколько десятков лет препаратов на основе тестостерона. В любом случае доступные сегодня на рынке продукты спортивного питания не содержат внутри анаболических стероидов. По крайней мере, если речь о проверенных торговых марках и брендах. Да и в непроверенные никто просто так намешивать ААС не будет, слишком дорогое удовольствие. Это относится лишь к выступающим атлетам, иногда сидящим на жуткой и непродуманной диете ради максимального снижения уровня жира в организме. Практически полное отсутствие углеводов и минимальное количество животных и растительных жиров в диете может приводить к гормональным нарушениям (гормональной системе нужен жир для исправного функционирования) и, как результат, снижению либидо. Когда мне задают этот вопрос, то в голове возникает такая картина: Потому что спортпит способствует хорошему восстановлению, а тренировки с отягощениями не понижают, а, наоборот, повышают либидо. Принцип простой — физическая нагрузка является определенным стрессом. На такой стресс организм реагирует повышенным выделением половых гормонов для эффективного восстановления мышц. Причем это работает не только для мужчин, но и для женщин. Лишь гормоны отличаются, а эффект один — либидо повышается. Тем не менее, варианты для «не стояния» есть, а именно: », — надеюсь, вы понимаете, что это сарказм :). Еще есть миф, мол, некачественный протеин на основе соевого белка может вызывать гормональные проблемы. Суть в том, что якобы в сое есть много фитоэстрогенов, а это схожие по структуре с эстрадиолом вещества. Вот только по своему уровню воздействия фитоэстрогены на порядки отстают от реальных гормонов. Эстрадиол — женский половой гормон, который в небольшом количестве присутствует в мужском организме. Вы просто не сможете съесть такого количества сои, чтобы хоть как-то нарушить свой гормональный баланс. Единственный серьезный эффект от некачественного протеина может быть вот таким: Вспоминается легендарный отечественный протеин «Атлант». Так что не забивайте голову глупостями касательно того, что «от протеина не стоит». Разумные тренировки, сбалансированное питание (это основа успеха), немного спортпита, хороший сон и будет «стоять» как надо!
Pussy
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
ramzes_sp Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота, играющая важную роль в снабжении энергией клеток мышц позвоночных животных. Благодаря ей энергия поступает во все группы мышечных клеток, в том числе – клетки мышц сердца. Препараты на основе креатина широко применяются в качестве добавок к питанию спортсменов. Многолетнее изучение креатина и природы его воздействия на организм до сих пор не дали окончательного ответа на вопрос о его безопасности для организма человека. Особенно врачей беспокоил вопрос, как креатин влияет на потенцию. Прием препаратов на основе креатина способствует укреплению мышц и росту их массы. Фармацевты используют это свойство при создании лекарств, применяющихся при заболеваниях, вызывающих мышечную атрофию. Спортивные диетологи создали добавки к спортивному питанию, получившему распространение среди бодибилдеров. Положительное влияние креатина отмечено и в других видах спорта — пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Даже в легкой атлетике, особенно в беге на длинные дистанции, креатин часто применяют как препарат, способствующий быстрому восстановлению дыхания, сил и кровообращения. Основными побочными эффектами, вызываемыми препаратами этого вещества являются: Хотя летальных исходов и резкого ухудшения здоровья, напрямую связанных с приемом таких препаратов, отмечено не было, споры о его влияние на здоровье продолжаются. Спортсмены-любители и бодибилдеры, особенно недавно начавшие заниматься спортом, с сомнением и страхом реагируют на предложения принимать креатин для улучшения своих показателей. Слухи о его пагубном влиянии на половые функции мужчин заставляют многих отказываться от его применения. Жаркие дебаты среди непрофессионалов вызывает вопрос влияния креатина на потенцию. Эти споры вызваны далекими воспоминаниями о реакции на влияние организма первых препаратов для увеличения мышечной массы, созданных на основе половых гормонов. Их применение действительно приводило к нарушению половых функций у мужчин. Однако исследования, целью которых было установить влияет ли креатин на потенцию, взаимосвязи между креатином и потенцией не выявили. Но в одном они правы: самостоятельно назначать себе препарат нежелательно. Вопрос, вреден ли креатин для потенции, современными учеными закрыт. Но прием любого препарата, регулирующего обмен веществ и энергии в организме, должен быть санкционирован врачом. Это объясняется не только возможными побочными действиями медикамента или пищевой добавки, а еще и определением степени воздействия препарата, состояния пациента и необходимостью выработать режим и диету, позволяющие получить максимальную пользу от такого лечения. Категорически не рекомендуется заниматься самостоятельным выбором дозы и правил приема. Валериана и потенция — не опасно ли популярное успокоительное для мужской силы Валериана лекарственная давно известна как седативное средство, способное снять нервное напряжение, однако и ее не обошел сто... Влияние стероидов на потенцию — стоит ли применять «особые» препараты для бодибилдинга? Сегодня мы поговорим о свойствах и влиянии стероидов на потенцию. Анаболические стероидные препараты достаточно часто использ...
tipa_pasha
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Перед тем как раскрыть вопрос: влияние креатина на потенцию, необходимо пояснить, что это за вещество. Креатин был обнаружен в организме человека почти 200 лет назад, это сделал французский ученый Шеврель. Он же описал образующие аминокислоты — это метионин, глицин и аргинин, выявил влияние его на формирование мышечной массы организма, как человеческого, так и животного. Механизм действия вещества довольно простой — креатин, являясь кислотой, задерживает воду в мышечных волокнах, увеличивая тем самых их объем. Он вырабатывается в печени, поджелудочной железе и почках. Понятно, что не в чистом виде, а лишь ферменты необходимые для его формирования. Действие креатина известно — построение мышечных тканей. В связи с этим он получил широкое применение в спорте, особенно в том, где большая мышечная масса влияет на выигрыш, в основном это бодибилдинг. Но в 2 кг мяса его 4-5 г, а в других продуктах и того меньше, поэтому, чтобы получить его в объеме 10-15 г за один прием, спортсмены пьют насыщенный им коктейль. Делается он из порошка, разбавленного в воде, по виду это похоже на сухое молоко. Для большей пользы в такой коктейль добавляется ряд углеводов, также увеличивающих мышечную массу. Увеличивается также и мышечная сила спортсмена, по подсчетам ученых, человек, регулярно употребляющий креатиновый коктейль, становится на 25% сильнее обычного своего состояния. В среднем масса тела спортсмена вырастает на 5-6 кг в месяц, если, конечно, он регулярно тренируется. Все эти свойства креатина используются не только в бодибилдинге. Его широко применяют в велосипедном спорте, легкой атлетике и других видах спорта, где реально нужна взрывная сила мышц. Там, где спортсмен должен в кратчайшие сроки преодолеть какое-то расстояние или высоту. Так что не нужно считать, что о действии этого вещества знают только мощные ребята с подиума «Мистер Олимпия». Для того чтобы креатин усваивался организмом равномерно, а также во избежание ненужной передозировки веществом, существует ряд правил потребления креатинового коктейля. Обычно курс приема по такой схеме длится не более 5-6 дней. Передозировки бояться не надо, лишнее будет выводиться организмом, но в этом случае продукт будет просто проходить через организм абсолютно бесполезно. Другое обязательное требование — пить креатин надо с сахаром. То есть порошок можно добавлять в сладкий сок или чай. Это необходимо для того, чтобы в организме понижался уровень инсулина. Действие его похоже на допинг, ведь он помогает в кратчайшие сроки повысить не только мышечную массу, но и силу мышц. Однако международный олимпийский комитет не включил его в реестр запрещенных препаратов. Таким образом приобрести его можно вполне легально в специализированных аптеках или магазинах. Начиная его принимать как стимулятор, любой мужчина рано или поздно задумывается — влияет ли креатин на потенцию. Ведь он не является гормональным препаратом или стероидным. Он не подавляет эндокринную систему и не нарушает выработку тестостерона. Конечно, если использовать некачественный товар, приобретенный у сомнительных производителей, может появиться ожирение или отек конечностей. И уже эти проявления снизят желание мужчины к соитию, а именно либидо. Ведь потенция — это довольно тонко сбалансированный механизм. И любое недомогание, даже психологического характера, может вызвать ее ослабление. То есть не сам некачественный креатин, а последствия, к которым привело его использование, опасны для потенции. Что касается прямого воздействия креатина на половую систему, то оно невозможно анатомически. Таким образом, можно сделать вывод, если сила мужского либидо ослабла после приема креатина, то это значит только одно — это был не креатин. Возникает вопрос, как отличить суррогат от настоящего креатина? Во-первых, настоящий креатиновый порошок белоснежный, без каких либо вкраплений и примесей. Подделка имеет светло-серый цвет или наблюдаются другие оттенки. Во-вторых, качественный продукт не растворяется в холодной воде. Его можно растворить только в кипятке, причем очень быстро и полностью, без комков или неоднородности смеси. В-третьих, прием креатина сказывается положительно на работоспособности мышц уже после 6-7 дней приема по правильной схеме. Редко, но случается так, что проявления воздействия креатина на мышцы практически не чувствуются, даже после 2 недель приема препарата. В этом случае необходимо пересмотреть дозировку, так как предыдущая, скорее всего, не подходит к конкретному метаболизму. Кроме того, главное помнить, если новый порошок не приносит таких же результатов, как использовавшийся до этого, это не значит, что организму нужно большее его количество, или он привык к креатину и теперь нет результата. Креатин и потенция практически никак не связаны, ну разве что интенсивные тренировки не оставляют спортсмену сил и времени на половую жизнь. Но это, скорее, вопрос режима дня, а не химического воздействия на половую систему. Сам креатин никакой опасности для мужчин не представляет.
Kunimaster
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Наши читатели пользуются советом главного уролога России. Читать далее В современном мире любой представитель мужского пола знает, что такое простатит. При этом мужчину волнует вопрос, как связан простатит и потенция, совместимы ли они для полноценной и регулярной половой жизни? В одно время считалось, что данное заболевание постигает только представителей более пожилой группы, однако время показало, что это не так. Данный недуг может поразить и подростка, и молодого парня. Необходимо сразу же обратиться к доктору и пройти полное обследование для установки диагноза. В более молодом возрасте глобальных проблем с мужской функцией может и не быть. Для сбора статистических данных были опрошены заболевшие мужчины разных возрастных групп. У 77% из них: Каждый из них на психологическом уровне ждет, что скоро появится импотенция. Перечисленные выше проблемы могут быть не только в виде воспаления органов, но и психологического расстройства. Мужчины, имеющие диагноз простатит, в один голос утверждают, что с таким состоянием никакой физической любви совсем не хочется. Однако в течение нескольких дней правильной терапии все возвращается на круги своя и желание близости снова появляется. Отказываться от удовольствий при таком заболевании ни в коем случае нельзя. Так как при платонической любви происходит нарушение функциональности органа простаты – он вырабатывает семенную жидкость. При воздержании она не расходуется, поэтому из нее могут образоваться застои, усугубляющие ситуацию. Даже принимая эффективные и современные медикаментозные препараты, никакого положительного воздействия не будет, так как постоянное увеличение застоя крови и тестостерона все результаты лечения сведет к нулю. Половой акт с прерыванием не стоит практиковать по той же причине. Важный момент: при простатите половые контакты должны быть только с одной партнершей. Во время акта происходит соединение с микрофлорой другого человека, которая в некоторых случаях может способствовать появлению осложнений и возникновению вторичных воспалительных процессов, влияющих на потенцию. За неимением неизменной партнерши можно прибегнуть к ручному способу удовлетворения. Медики советуют избавиться от психологической неловкости и заниматься мастурбацией. В наше время в Западных странах именно она нашла место как врачебная процедура, так и одна из форм полового акта. Это связано с необходимостью исключить ошибки и поставить правильный диагноз. Восстановление половой активности после лечения происходит в несколько этапов. Передовые фармакологические производители предлагают своим потребителям большой ассортимент медикаментозных препаратов, способных в существенной мере повысить потенцию. Но стоит помнить, что не все они безопасны для человеческого организма. Благодаря назначениям уролога будет восстанавливаться физиология организма. Психолог поспособствует нормализации здорового эмоционального фона. Самый первый шаг к излечению и возвращению нормальной функции потенции – борьба с вредными привычками. Лучше отказаться или максимально сократить употребление алкогольных и даже слабоалкогольных напитков. Именно они являются раздражителями простаты, влияющими на венозный отток крови, что приводит к отечности. Необходимо также отказаться от тяжелых продуктов и отдать предпочтение нежирному мясу. В ежедневном рационе должны присутствовать полезные продукты: Кроме того, лук и чеснок должны находиться в рационе каждый день. Они улучшают работу сердца, увеличивают циркуляцию крови и снижают риск размножения инфекционных организмов. Лук увеличивает потенцию, чеснок выражает антибактериальное свойство. Хороший способ профилактических мер – употребление тыквенных семечек, содержащих в себе растительный белок. В день достаточно съедать около 50 семечек, чтобы поддерживать свой организм в норме. В заключение стоит сказать, что как только сам мужчина находит первые симптомы, следует действовать оперативно и сразу направляться к доктору, не занимаясь самолечением. Потому что последствия затяжного заболевания могут быть причиной развития импотенции, а это лечится намного дольше и тяжелее. Видео: народный метод при простатите и потенции от доктора Попова.
Mania
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
ramzes_sp
Пищевые добавки, необходимые при соблюдении спортивного питания, называют гейнерами. Эти вещества содержат простые или сложные углеводы, а также концентрированный белок. В зависимости от качества биологической добавки продукт может включать в себя однотипный сывороточный белок или мультикомпонентный состав. Основная роль гейнеров заключается в ускорении естественных процессов увеличения мышечной массы. Белок является незаменимым строительным материалом, который требуется для увеличения объема и улучшения рельефности мускулатуры. Биологически активные добавки, предназначенные для увеличения мышечного волокна, содержат в себе витамины и минералы, а также креатин. Углеводы являются важным ингредиентом продуктов спортивного питания, который нужен для: Добавки, содержащие таурин, положительным образом влияют на механизмы энергетического обмена. Глютамин участвует в процессе развития мышечной ткани, стимулирует секрецию гормонов роста и тестостерона. Действие пищевой добавки продолжается в течение нескольких часов. Ее главной целью является эффективное восстановление энергетического запаса клетки. При минимальной физической активности и замедленном метаболизме прием гейнера необходимо осуществлять в ограниченных количествах. Люди, склонные к набору веса и не получающие достаточного уровня физической нагрузки, которые злоупотребляют белковыми добавками, могут отмечать набор лишнего веса. Спортсмены, которые ежедневно затрачивают большой объем энергии, нуждаются в регулярном приеме биологически активных добавок. Белково-углеводные коктейли следует сочетать с другими пищевыми продуктами, обогащенными витаминами и минералами. Сохранение нормального баланса белков, жиров и углеводов в мужском организме обеспечивает бесперебойное функционирование эндокринной системы и выработку достаточного количества мужского полового гормона. Если в организме возникает дефицит одного из необходимых компонентов, то секреция тестостерона снижается и мужчина теряет интерес к противоположному полу. Необходимые для нормальной выработки гормонального вещества белки и углеводы мужчина может получить путем употребления продуктов спортивного питания. Этим обусловлено положительное влияние гейнеров на половую систему и силу потенции. Негативное воздействие на функционирование репродуктивных органов могут оказывать некачественный продукты. В состав дешевых белковых коктейлей входят фитоэстрогены, которые подавляют выделение тестостерона. Чтобы избежать описанного нежелательного эффекта, мужчинам необходимо выбирать качественные гейнеры, изготовленные на основе соевого белка и сывороточного протеина. Рекомендуется отдавать предпочтение биологически активным добавкам, изготовленным крупными производителями, которые имеют хорошую репутацию на рынке спортивного питания. Прием гейнеров в совокупности с правильным питанием и ограниченными физическими нагрузками вызывает: Пищевой продукт могут принимать совершеннолетние мужчины и женщины, которые не имеют аллергии на какой-либо компонент добавки. Гейнеры способны провоцировать наступление пищеварительных расстройств, если их использует человек, страдающий от ферментативной недостаточности, наступившей после заболевания поджелудочной железы. В составе белкового продукта находится большое количество простых углеводов, которые могут вызывать отравление, если мужчина хранить упаковку в условиях повышенной влажности. Дело в том, что жидкость способствует размножению бактерий в углеводной среде. Производители спортивного питания часто заменяют полисахариды на более дешевые моносахариды. Прием большого количества витаминных коктейлей с моносахаридами влечет за собой нарушение секреции инсулина и повышение риска развития сахарного диабета. Как известно, среди последствий диабета врачи называют сниженную выработку тестостерона и уменьшение половой потенции. Влияет ли креатин на потенцию человека !!!

Привлекает спортсменов совсем другие плюсы такой пищи – она имеет высокую энергетическую ценность, быстро переваривается и практически полностью впитывается организмом. Но многие мужчины, записавшись в спортзал, тоже задумываются о необходимости введения в рацион такого питания. Здоровый образ жизни — это прекрасно, отказывайтесь от пива и сигарет, употребляйте правильную пищу, и ходите в спортзал! И причин тут может быть сразу несколько: Применение протеина следует правильно распланировать. Но есть и ряд вопросов, которые не дают покоя начинающим спортсменам. Какие есть предостережения при регулярном употреблении? Специалисты рекомендуют прибегать к нему сразу после тренировки, поскольку именно в этот период организм нуждается в белках высокого качества. Тот факт, что различные пищевые добавки употребляют начинающие и профессиональные спортсмены известен всем. Можно перенести его и на поздний вечер, тогда он сыграет роль восстановителя мышц. Лабораторные исследования свидетельствуют, что лучше всего белок усваивается в сочетании с комплексами, где преобладают витамины B3, B6, B12 и минералами – хромом и цинком. Это необходимо учитывать при комбинировании пищевых добавок. Относительно дозировки нужно отметить, что она подбирается в индивидуальном порядке. На неё напрямую влияют такие факторы: Детальные рекомендации производителя вы всегда сможете нейти на упаковке, а за дельными советами и конкретикой следует обратиться к собственному тренеру. Аминокислоты наоборот следует принимать перед началом тренировки. Этот продукт изначально натурален и уже содержится в наших мышцах. Они дадут мощный энергетический потенциал и существенно усилят производительность мышц для интенсивной работы. Поэтому его максимальный предел следует увеличивать, начиная с малых доз. Капсулы креатина пьют как в дни тренировок, так и в дни отдыха. В первом случае сразу после силовой нагрузки и запивая соком, а во втором – между трапезами. источник: Вопрос Вред, который якобы наносит протеин, нельзя даже сравнивать с последствиями от плохой экологии, еды, курения и употребления алкоголя. Разумеется, некоторые гейнеры имеют индивидуальные противопоказания, но при правильном употреблении они принесут мужскому здоровью лишь пользу. Главное всегда приобретайте качественный продукт, имеющий натуральные компоненты и не содержащий сторонних примесей или химических добавок.
Koncha
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Ты аккуратней с выражениями.....читать научись и пользоваться поиском. Urden ты наверно уже высрал свою печень или она еще весит на соплях? ,я понимаю что постебаться,повые..ваться друг перед другом мы можете! А если ты думал что сейчас все кинутся отвечать на тупые вопросы, то после таких постов ничего пиятного в свой адрес не получишь.
18-02-2019

Аристотель об акте и потенции, вареные яйца потенция. И не слушай никаго, , народ те кто далек от этого просто не знает, Протеин-это белок, он содержится во многих продуктах, и чё от них че не стоит, стоит и еще как стоит! Протеин содержит белок, который даже сможет повысить ваши шансы на победу метан, негативно может сказаться на потенции. Может быть неправильно приготовлен или быть некачественным. )))) Креатин является основой для создания и запасания в мышечной ткани молекул креатинфосфата (Кр Ф) – самой «быстрой» энергии в мышцах (она обеспечивает энергию первые 5-10 секунд очень мощной, взрывной работы силового характера) . После исчерпания запасов Кр Ф организм переходит к расщеплению мышечного гликогена, обеспечивающего более продолжительную (до 2-3 минут) , но менее интенсивную (в три раза) работу. Повышение внутримышечных запасов Кр Ф за счет приема креатина позволяет проводить тренировки с повышенной интенсивностью и продолжительностью. В игровых видах спорта повышенные запасы Кр Ф повышают готовность мышечной системы к выполнению таких движений, как прыжки, рывки, ускорения. Креатин был признан «едой» , поэтому он не попадет в список запрещенных препаратов. «Креатин нельзя сравнивать с тестостероном или с анаболическими стероидами. » Побочные эффекты Пока что за креатином замечен всего один побочный эффект – прирост веса (до 2.5-3 кг в месяц) . Побочных эффектов, проявляющихся сразу после приема креатина, почти не обнаружено. Подавляющее большинство людей не испытывает вообще никаких побочных эффектов. Если все же они проявляются, то являются слабо выраженными и легко переносятся (например, диарея, которая обычно проходит через 7-10 дней) . Исследований, посвященных изучению побочных эффектов, проявляющихся через длительное время после приема креатина не проводилось, поэтому все нижеследующее следует воспринимать, имея это в виду. Любой человек немедленно должен прекратить прием креатина, как только он почувствует любые необычные симптомы. Поскольку креатин – это белковая пищевая добавка, принимаемая в небольших дозах, теоретически побочных эффектов наблюдаться не должно. Правда, некоторые ученые высказывали предположение, что длительный прием креатина может спровоцировать судороги в мышцах. Протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Протеин необходим для поддержания роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой, составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. Поэтому протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем больше протеина, тем активнее идет внутриклеточный синтез. Потребность в протеине у культуристов прямо зависит от степени интенсивности тренировок. Ежедневный прием протеина должен составлять 2-3 гр. Усвоение протеина зависит от присутствия в рационе питания углеводов. Диетологи утверждают, что наилучшей является такая пропорция: 30% протеина, 60% углеводов, 10% жира (растительного) . Соблюдение этого соотношения повышает темпы анаболизма. Обычный рацион питания не позволяет получить такого соотношения. А также качество получаемых с пищей белков, углеводов и жиров значительно ниже требуемых. Между количеством калорий и протеином существует такая связь: меньше - одно, больше - другое. Если вы хотите сбросить вес и набрать рельеф без потери мышечной массы, снижая калорийность своего рациона, в нем обязательно нужно поднять удельный вес белков. Зачастую протеин ошибочно путают с анаболическими стероидами. На самом деле, протеин можно сравнить с высокоочищенным и гидролизованным сухим молоком. Влияет ли креатин на потенцию человека. Креатин Моногидрат — одна из самых популярных добавок, используемая для наращивания «сухой» мышечной массы, повышения производительности, увеличения силы. Согласно данным исследования, более 40% спортсменов Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA) сообщили, что они уже использовали креатин. Несмотря на то, что креатин является одной из наиболее изученных спортивных добавок, в спортзалах и в интернете распространяется огромное количество дезинформации. Данная статья ответит на любые ваши вопросы о креатине моногидрате ... Если после прочтения статьи у вас останутся вопросы о креатине моногидрате, просьба задать их ниже в виде комментариев. Креатин моногидрат — натуральная субстанция, которая превращается в организме человека в креатина фосфат. Креатина фосфат помогает вырабатывать вещество аденозина трифосфат (АТФ). АТФ поставляет энергию, необходимую для сокращения мышц. Организм человека может сам производить немного креатина, также может получать креатин из продуктов (например, красного мяса или жирной рыбы). Но содержание креатина в продуктах питания может снижаться в процессе приготовления. Добавка креатин моногидрат — это продукт, который содержит очень чистую форму креатина и часто употребляется перед/после тренировки с другими добавками наподобие сывороточного протеина или самостоятельно. В линейке компании Rocket Nutrition есть уникальный продукт — Creatine MAX! Чтобы понять, как работает креатин моногидрат, сначала нужно знать что такое АТФ и что данное вещество дает. Creatine MAX — это качественный микронизированный креатин моногидрат с транспортной системой. АТФ — это непосредственный источник энергии, необходимой для мышечных сокращений. Транспортная система позволяет креатину усвоиться полностью. Мышечные волокна содержат запасы АТФ, достаточные только для пары сокращений, дополнительный АТФ «черпается» из запасов организма. Креатин моногидрат преобразуется в креатина фосфат в организме человека, поддерживая запасы АТФ в организме. Обладание большими запасами АТФ может помочь вам поднимать более значительный вес и делать больше повторений с ним, снабжая мышцы достаточным количеством быстро преобразуемой энергии, необходимой для максимальной производительности. Это называли «взрывной энергией, взрывным усилием». Теперь, когда вы понимаете, как креатин моногидрат работает, вполне возможно, что вы уже частично представляете выгоду от его использования. Ниже приводится список того, что возможно получить, употребляя креатин, например, если вы проводите интенсивные силовые тренировки (тренировки с отягощениями) или занимаетесь видом спорта, который постоянно требует большого количества «взрывной» энергии (например, спринтом). Не достигнуто единого соглашения, в какое время лучше принимать креатин. Многие смешивают порошковый креатин с другими добавками, которые уже принимают, например с сывороточным протеином. Креатин растворим в воде, во фруктовых соках или в чае без кофеина, в тёплой воде он растворяется лучше. К примеру, вы можете принимать его 8 недель и делать перерыв на 4 недели. Обратите внимание, креатин моногидрат употребляется свежеприготовленным. Креатин моногидрат в основном безопасен при употреблении в рекомендуемых дозах. Помните, что в отношении креатина не работает принцип «чем больше — тем лучше». Употребление больших количеств креатина не значит, что он будет работать лучше. Если ваш организм насыщен АТФ, то избыток креатина будет просто выводиться из него. Так как креатин перекачивает воду из организма в мышечные клетки, то очень важно, чтобы вы употребляли необходимое количество жидкости в период приема креатина. Когда креатин моногидрат только завоевывал популярность в качестве спортивной добавки, многие производители рекомендовали делать «загрузку» их продуктом на протяжении дней для того, чтобы произошло насыщение мышц креатином и благодаря тому ускорилось бы появление результатов. Как следует из названия, микронизированный креатина моногидрат — это обычный креатина моногидрат, но только микронизированный. Микронизация — это процесс измельчения частиц порошка до ультрамелких размеров, такие частицы обычно в 20 раз меньше частиц обычного порошка. Это подразумевает, что креатин будет растворяться в жидкостях быстрее, и, теоретически, организму будет легче его усваивать. Если вы когда-нибудь пробовали немикронизированный креатин, то знаете, что на дне стакана или шейкера остается довольно много «песка». Креатин, который нужен организму, который должен был оказаться в организме, а не на дне чашки. Сейчас большинство выпускаемого креатина моногидрата выпускается в микронизированной форме. Рекомендуется использовать именно микронизированный продукт для получения лучших результатов.
Потенция после курса деки | Пентоксифиллин для потенции форум


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
18.212.206.217
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Влияет ли креатин на потенцию человека Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1