Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Влияние силового вида спорта на потенцию


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Scor83 ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Влияние силового вида спорта на потенцию

[Поиск-Club.name]_Влияние силового вида спорта на потенцию
Но оказывается, специальные упражнения могут добавить гигантизма твоей половой жизни и увеличить либидо до невиданных высот. Мы собрали пять методик, которые помогут активизировать твои гормоны и сделать тебя настоящим быком-осеменителем. Повысить тестостерон Мужской половой гормон тестостерон является химическим оружием на фронтах размножения и продолжения рода. Тестостерон отвечает за способность твоего организма к восстановлению после физических нагрузок. Стимулировать выработку тестостерона могут короткие интенсивные тренировки. К числу таких относятся ежедневные кардиотренировки, к которым относится бег, ходьба, езда на велосипеде и другие занятия, которые повысят твой пульс до 120 ударов в минуту. Молекула тестостерона выглядит круто даже на схеме. Молекула тестостерона выглядит круто даже на схеме. Но все-таки, лучшим упражнением для того, чтобы тестостерон начал зашкаливать, является гребля или ее имитация на тренажере. Возвратно-поступательные движения укрепят плечевой пояс и мышцы спины, что пригодится в постели, а интенсивность и регулярность движений запустят гормональные изменения, которые точно понравятся твоей подруге. Поэтому попытайся разобраться в том, что мы сейчас тебе расскажем. Для развития выносливости применяются непрерывные и интервальные методы тренировки. Каждый из методов имеет свои особенности и используется для совершенствования тех или иных компонентов выносливости в зависимости от параметров применяемых упражнений. Варьируя упражнения, их продолжительность, интенсивность и количество повторений, а также продолжительность и характер отдыха, можно менять физиологические модели и задавать телу соответствующий вектор поведения. Под общей выносливостью понимают способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности. Специальная выносливость – это способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности. Поэтому для развития специальной выносливости отлично подойдет бег трусцой или езда на велосипеде. И помни про правило 10 процентов: увеличивай продолжительность занятий или объем тренировок не более, чем на 10% в неделю. Эта цифра является оптимальной для качественного прироста показателей и полноценного восстановления. Продукты повышающие либидо в первую очередь должны содержать три витамина — А, Е, В. Первые два непосредственно влияют на потенцию, а витамин В питает нервную систему, улучшая проходимость импульсов нервной системы. Арсенал полезных продуктов, которые могут сделать тебя постельным зверем, достаточно обширен. В Европе и Северной Америке такое действие приписывалось сырым куриным яйцам и грецким орехам. На Востоке применялись более экзотические продукты: рог носорога, кровь змеи, семенники быка и других неповинных животных. Овощи: все разновидности лука - лук зеленый, лук-порей, лук репчатый, лук-батун. Но на деле, можно ограничиться набором обычных продуктов, которые можно найти в магазине. Пряная зелень: Чабрец, зверобой, мята, анис, тмин, тархун. Рыба: подойдет любая, но стоит быть осторожным с речной рыбой. Кроме нужных аминокислот, там водится куча паразитов. Морепродукты также могут помочь в постели, стоит подналечь на гребешки или устрицы, как либидо поползет вверх, как столбик термометра на жаре.
ramzes_sp
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Scor83 ! Истина, которую сложно оспорить: правильное питание и спорт оказывают положительное влияние на физическое и психическое состояние человека, а значит, и на его половую функцию. Спорт — это не только красивое тело, но и выносливость, здоровый тонус, высокая самооценка. Среди современных мужчин очень популярны занятия бодибилдингом. Однако многие начинающие спортсмены хотят знать: как этот силовой вид спорта отразится на их мужском здоровье и уровне потенции. Игорь (24 года): «Решил основательно заняться своим телом и уже больше месяца хожу на бодибилдинг. Но после каждой тренировки чувствую себя как выжатый лимон. Не получится ли так, что придется выбирать между спортом и личной жизнью? » Спортивный врач-реабилитолог Ковальская Ирина: «Если нетренированный человек начинает активно заниматься спортом, то упадок сил неизбежен. При регулярных тренировках организм постепенно адаптируется к нагрузкам, в результате чего повышается жизненный тонус, возрастает выносливость. Занятия надо проводить под руководством тренера, который сможет проконтролировать, что объем нагрузки достаточен для эффективной тренировки и при этом не нанесет ущерба здоровью. Только в этом случае дополнительным плюсом занятий станет положительное влияние на потенцию. Тренировки стимулируют кровообращение, улучшают работу легких, сердца и других органов, опосредованно положительно влияя и на либидо. Все сказанное с полным правом можно отнести к занятиям бодибилдингом, разумный подход к которым повышает общий уровень здоровья, поддерживая потенцию на высоком уровне. Такие упражнение как занятия на велотренажере, выпады вперед со штангой, становая тяга способствуют укреплению мужского здоровья. Во время их выполнения усиливается приток крови к половым органам и области таза, что, соответственно, служит профилактикой простатита и импотенции. Кроме того, физические нагрузки положительно влияют на выработку половых гормонов, в частности, тестостерона, от которого напрямую зависит уровень полового влечения. При этом нельзя сбрасывать со счетов качество тренировок. Во избежание перегрузок в процессе занятий необходимо обязательно выделять время для отдыха от тренировок. Причем, если мужчина уже ощущает состояние «выжатого лимона», то организму потребуется не менее 2 недель отдыха, чтобы избавиться от симптомов перетренированности. Только таким образом можно избежать проблем с потенцией (перетренировки снижают уровень тестостерона). Помните, что во всем должна быть мера, и этот принцип для занятий бодибилдингом очень актуален». Ирина (39 лет): «Сыну 19 лет, он начинающий бодибилдер. Мне, конечно, нравится, что свое свободное время он посвящает тренировкам, увлечен спортом и отрицательно относится к курению и другим вредным привычкам. Но недавно он поделился со мной своими размышлениями и сомнениями. Смысл заключается в том, что он хочет быстро нарастить мышцы: пропить месячный курс анаболического стероида. Я же слышала о таких добавках не очень хорошие отзывы. Говорят, что они негативно влияют на здоровье, вызывают импотенцию, а ведь ему еще предстоит создать семью…» Врач-терапевт, консультант по лекарственным препаратам Ольга Бутузова: «Желание иметь красивое тело приводит некоторых мужчин к самому «короткому» пути к победе — к приему анаболиков. В таком выборе нет смертельной опасности, но он связан с реальным риском потери здоровья и возникновения серьезных проблем с потенцией. Чтобы понять, в чем таится опасность стероидных препаратов, давайте рассмотрим строение и функциональные особенности организма человека. Прежде всего, организм состоит из множества клеток, каждая из которых выполняет ряд важных функций: это и «склад запасов», и «транспортная система», и энергетическая составляющая — этакий «завод в миниатюре». Лекарства, пища, вода, токсины, поступающие в организм, в ходе обменных процессов попадают в клетку. Вот тут-то и начинается «сортировка» на компоненты, которые нужно либо переработать и усвоить, либо вывести из организма. Проблема возникает в тот момент, когда клетки теряют способность освобождать организм от всего вредного и ненужного. Во всех этих биохимических процессах участвуют и гормоны — окситоцин, эстроген, тестостерон — они неразрывно взаимосвязаны с функцией клеток. Искусственное повышение их уровня, что и происходит во время приема стероидов, приводит к сбою в работе всего организма, нарушает его естественное равновесие. Причем регулярный прием анаболических препаратов на первых порах вызывает повышение потенции. Такой обманчивый эффект является следствием увеличения уровня тестостерона в крови. Со временем организм реагирует на это привыканием и, более того, перестает самостоятельно вырабатывать тестостерон. На первый взгляд, человек получает желаемое — мышечная масса и сила быстро увеличиваются. Но вместе с этим начинают развиваться различные дисфункции внутри организма. Многие считают, что при соблюдении определенных правил (выбор качественного препарата и прием безопасных доз) можно избежать разрушительных процессов в организме. Однако не разумнее ли вовсе не испытывать свое здоровье на прочность? Ведь результатом неправильных решений зачастую становится необходимость приема препаратов для улучшения потенции». » Врач-диетолог Алена Верховодова: «Один мудрец сказал: «Качество жизни человека зависит от трех вещей — воздуха, окружающей обстановки и питания». Дмитрий (27 лет): «Чтобы добиться успеха в наборе массы, мне приходится много (практически все подряд! И то не всегда удается достичь необходимой калорийности суточного рациона. Для того, чтобы достичь нужных результатов в бодибилдинге и при этом не навредить здоровью, следует быть особенно внимательным к рациону. «Неправильная» пища может нанести «удар» не только по либидо. Прежде всего, это эрекция, которая невозможна без здоровых сосудов, снабжающих половые органы кровью. Если они «зашлакованы» холестерином, обязательно возникнет ухудшение кровотока, и появятся проблемы с потенцией. В рационе питания должны присутствовать в достаточном количестве (но не выше нормы! ) все необходимые организму вещества — минералы, витамины, углеводы и жиры. Избыток жиров «откладывается» на сосудах в виде холестерина, а их недостаток приводит к снижению уровня тестостерона, слабости мышц и пр. Приоритет в питании должен отдаваться овощам, фруктам и зелени. Кроме того, обязательны яйца, нежирное мясо и рыба. Старайтесь заменить хлеб, макароны, картошку фруктами и зеленью, а источником белка пусть служат куриная грудка и яйца. В приеме пищи следует искать не удовольствие, а пользу. При выборе продуктов акцентируйте внимание на те, которые веками употреблялись человечеством — мясо, рыба, зелень, фрукты, ягоды и пр. Исключите или ограничьте потребление фаст-фуда, майонеза, колбас и т.д.
Scor83 ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
ramzes_sp
Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для сохранения здоровья и жизни. Древние люди уже прекрасно знали о множестве полезных эффектов, которые дарят человеку регулярные пробежки. Какая именно польза от бега и как повысить положительное влияние этого вида спорта на организм? Бег является самым простым и эффективным физическим упражнением, которое позволяет задействовать почти все части связочного и мышечного аппарата. Кроме того, полезную нагрузку во время бега получают и суставы человеческого тела. Бег повышает кровообращение, насыщает кислородом все органы и ткани. Занятия бегом способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков. Во время упражнений кровь начинает двигаться по сосудам с высокой интенсивностью. Через стенки сосудов в нее поступает множество отработанных веществ, которые выводятся через пот. При медленном продолжительном беге нормализуются обменные процессы организма, а также уменьшается содержание холестерина в крови. Недаром бег считается одним из самых эффективных способов похудения и входит в большинство программ по борьбе с лишним весом. Согласно научным исследованиям, занятия бегом способствуют выработке эндорфинов – гормонов, которые вызывают у человека ощущение радости, счастья и оптимизма. Кроме того, бег повышает выносливость человека, делая его более работоспособным. Регулярные беговые тренировки улучшают восстановительные функции организма. Данный эффект будет особенно полезенлюдям, которые часто работают в ночную смену. В итоге, небольшая пробежка оказывается более эффективной для придания бодрости, чем расслабляющий отдых и даже сон. Исследования показали, что почти у 70% мужчин, которые стали регулярно заниматься бегом, улучшилась деятельность половой системы. Другими словами, бег способен еще и усиливать мужскую потенцию. Установленный факт, что пробежки оказывают положительное влияние на нервную систему. Тот человек, у которого бег стал повседневной нормой жизни, становится менее вспыльчивым и более уравновешенным, он эффективнее контролирует свои эмоции и легче переносит стрессовые ситуации. Многим людям занятия бегом помогают снизить депрессию или полностью от нее избавиться. Доказано, что пробежки положительно влияют и на умственные способности человека, поскольку они повышают уровень концентрации, самоконтроль и мозговую деятельность. Бег может оказать неоценимую помощь и при различных нарушениях сна, поскольку оказывает успокаивающее воздействие на эмоциональное и психологическое состояние человека. О пользе бега известно практически каждому человеку. Бег считается одним из самых доступных и простых видов спорта, оказывающих положительное влияние почти на все человеческие системы и органы: Нельзя забывать и о том, что бег – это отличный инструмент для повышения физической силы и выносливости. При помощи бега активно развивается мускулатура ног, пресса, рук, шеи, ягодиц. Чтобы польза бега для здоровья была максимальной, нужно соблюдать определенные правила: Прежде чем начинать заниматься бегом, нужно проконсультироваться с врачом. Особенно важно это для людей, страдающих от каких-либо хронических заболеваний.
Alenka
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Scor83 Постоянная нагрузка — весом и движением, травмы, неправильное питание, воспалительные процессы приводят к их постепенному разрушению — дегенерации, или остеоартрозу. Нередко они соседствуют с воспалительными процессами, усугубляя проявления друг друга. Сустав — это сложная структура, в которой есть кости и покрывающие их хрящи. Благодаря хрящам происходит беспрепятственное скольжение суставных поверхностей относительно друг друга. Кости обеспечивают хрящевую часть питательными веществами. Как только возникают проблемы в одном компоненте сустава, начинает страдать вся система. Существуют 3 основных фактора, разрушающих суставы: Заболевают в первую очередь самые интенсивно работающие суставы — коленные, тазобедренные, межпозвонковые, суставы кистей. Например, хрящевая ткань коленного сустава ежедневно испытывает нагрузку и весом, и активными движениями. Она повреждается, разрушается, и восстановить нормальную работу коленного сустава становится не так уж и просто. Боль в пояснице и в области шеи, коленях, кистях, хруст при движениях, невозможность разогнуться или подняться по лестнице — все это яркие признаки остеоартроза. Позже боль начинает беспокоить даже при отдыхе, по утрам возникает скованность тела, в тяжелых случаях может понадобиться трость или ходунки. Восстановление поврежденных суставов подразумевает прежде всего восстановление их хрящевой ткани и надхрящницы. И если восстановить структуру кости можно, принимая кальций и витамин D3, то с хрящами дела обстоят сложнее. Прежде всего нужно повлиять на работу клеток хряща — хондроцитов, защитить их от воспаления, снизить активность разрушающих веществ. Затем необходимо стимулировать процесс восстановления в межклеточном веществе хряща. Они различаются действующим веществом, механизмом влияния, эффектом, количеством компонентов в составе. Особенно эффективны хондропротекторы в лечении ранних стадий остеоартроза. В тяжелых случаях и при интенсивной боли используются комбинированные препараты — хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Хондроитин относится к самому важному классу гликозаминов. Он участвует в образовании белков хряща, восстановлении его структуры и свойств. Препарат усиливает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. За счет стимуляции клеток-хондроцитов хондроитин обеспечивает лучшую степень регенерации хряща и надхрящницы в сравнении с другими препаратами. Подвижность сустава при его приеме восстанавливается быстрее. Кроме того, уменьшается боль и скованность, исчезают и другие проявления остеоартроза. К препаратам на основе хондроитина относятся мукосат, структум, артрадол, хондрогард, артрин, хондроитин-акос, хондролон. Выпускаются эти лекарственные средства в виде таблеток, капсул и растворов, рассчитаны на длительный прием. Он является основным компонентом хитина, который чаще всего добывают из панциря ракообразных. Препараты на основе глюкозамина защищают хрящ от повреждений и восстанавливают в нем нормальный обмен веществ. К ним относятся дона, эльбона, хондроксид максимум, сустилак, глюкозамина сульфат. Препараты глюкозамина выпускаются в виде порошков, таблеток, растворов для инъекций и даже крема (хондроксид максимум). Существуют и лекарства, которые производятся из хрящей и костей животных — например, морских обитателей или телят. К таким препаратам относится румалон — экстракт костного мозга и хрящевой ткани телят. Он содержит различные компоненты хряща и за счет этого стимулирует его восстановление. Кроме того, румалон как естественная защита замедляет старение хрящевой ткани. Выпускается лекарство только в виде раствора, вводится внутримышечно. Как и большинство препаратов животного происхождения повышает риск развития аллергии. Из-за содержания чужеродного белка способен запустить иммунитет против собственного организма, поэтому запрещен при аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите). Беременность или ее планирование, кормление грудью — тоже противопоказания для приема препарата. Подобный препарат, который получают из морских животных, называется алфлутоп. Они замедляют старение хряща и усиливают выработку внутрисуставной жидкости, возвращают суставам подвижность. Но в некоторых ситуациях именно мукополисахариды — лучший препарат для выбора. Этот препарат вводится внутримышечно, назначается длительным курсом. Для воздействия на несколько симптомов сращу используются препараты, содержащие в своем составе одновременно хондроитина сульфат и гликозамин. К таким относятся терафлекс, артрон комплекс, хондрофлекс, хондроглюксид, артра. Многокомпонентные препараты обладают высокой эффективностью, применяются также длительно. Выпускаются в основном в виде таблеток и капсул, некоторые используются местно — как мази и кремы (терафлекс М). Хорошо переносятся, из побочных действий можно отметить только аллергию и иногда неприятные ощущения в желудке. Поскольку боль — неизбежный спутник остеоартроза, избавление от нее — важнейшая задача комплексного лечения. Для этих целей были разработаны хондропротекторы, в состав которых входят не только компоненты хряща, но и нестероидные противовоспалительные средства. К таким препаратам можно отнести терафлекс адванс, артродар. Комбинированные средства могли считаться золотым стандартом лечения остеоартроза, если бы не их побочные действия, в частности — на работу ЖКТ. Из-за входящих в состав нестероидных противовоспалительных препаратов у пациентов могут отмечаться: В пожилом возрасте эти проявления чаще всего протекают стерто, незаметно и могут привести к серьезным осложнениям. Назначать комбинированные препараты пациентам после 60 лет нужно с осторожностью и обязательно предупреждать, чем может грозить бесконтрольный прием. Эффективность и безопасность применения хондропротекторов изучается уже более 25 лет во всем мире. Наилучшие результаты показали лекарства на основе гликозамина, хондроитин сульфата и их комбинации. Гиалуроновая кислота — важнейшая часть внутрисуставной жидкости, она выполняет роль смазки. При нарушении выработки гиалуроновой кислоты движения в суставах затрудняются, возникают микротравмы. Это приводит к разрастанию костных краев и образованию шипов, появляются боли при ходьбе, хруст при движениях. Лекарства на основе гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. В этом случае они мгновенно достигают пораженной области и оказывают лечебный эффект. Учитывая внутрисуставное введение, лечение гиалуроновой кислотой проводится только травматологами-ортопедами. Гомеопатия и антигомотоксическая терапия участвует в лечении остеоартроза наряду с классической медициной. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является отсутствие побочных действий и противопоказаний для лечения. Они могут применяться длительно и показывают хорошие отдаленные результаты. Из хорошо себя зарекомендовавших известны препараты Цель Т и Траумель С. Антигомотоксическое и гомеопатическое лечение можно проводить при беременности и в детском возрасте. Препараты на основе коллагена в большинстве своем являются биологически активными добавками. Серьезных побочных действий от приема этой добавки не отмечалось, но и польза ее остается под вопросом. Для профилактики заболеваний и лечения печени наши читатели советуют Средство для печени «Leviron Duo». Он состоит из натурального вещества - дигидрокверцетина, которое обладают крайне высокой эффективностью в очищении печени, в лечении заболеваний и гепатита, а также при очищении организма в целом. Существует ли альтернатива для тех, кто не привык лечиться традиционными средствами? Да, на ранних стадиях возможно лечение народными методами. В большинстве своем это компрессы на основе растений, призванные снять отек и воспаление в больном суставе. С успехом используются листья капусты с медом, лопух, корень девясила, водочная настойка одуванчика. Ведь заливные блюда (холодец, рыбные заливные) и сладкие желе богаты коллагеном — естественным, а не синтетическим. При заболевании остеоартрозом не стоит увлекаться каким-то одним видом лечения. Орган с высокой восстанавливающей способностью ежедневно нейтрализует тысячи токсинов. Терапия дегенеративных заболеваний суставов должна быть комплексной — от правильного питания до грамотно подобранной схемы хондропротекторов. Быстрая регенерация необходима печени для постоянного расщепления токсических веществ. При отсутствии агрессивного действия внешних агентов печеночные клетки ежедневно восстанавливаются. Хронические гепатиты, злоупотребление алкоголем, метаболические заболевания – состояния препятствуют самовосстановлению. В таких ситуациях обязательно применение фармацевтических средств. На основе лекарственных растений приготавливают домашние настои, отвары, спиртовые настойки. Промышленность изготавливает много лекарств для восстановления печени от последствий употребления алкоголя, дистрофии, воспаления, дегенерации. Действующий компонент большинства растительных гепатопротекторов – силимарин. Примеры данной группы препаратов – карсил, силимарин, гепабене. Самое большое достоинство лекарств – минимальное побочное влияние на органы. Жировая дегенерация, цирротическое поражение печеночной ткани, последствия злоупотребления алкоголем – при этих состояниях рационально использовать эссенциальные фосфолипиды. Препараты изготавливаются из сои, применяются для восстановления печеночных клеток. Алкогольное или токсическое воздействие приводит к деструкции гепатоцитов. Нестабильность мембран обусловливает их гибель или частичное разрушение. На месте дефектов разрастается фиброзная ткань, что делает состояние необратимым. Для предотвращения разрушения клеточных мембран назначаются фосфолипиды (эссенциале форте, эссенциале) сроком не менее 3 месяцев. Нужно понимать, что лечение цирроза заключается не только в том, чтобы принимать таблетки по предписанию врача. Помните, что цирроз является заболеванием, которое в современной медицине вылечить до сих пор невозможно. Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне... Оно и понятно, ведь печень - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея... Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кричевской, как она вылечила печень...
Comeinuot
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Таким образом, вы избавитесь от всех нежелательных для мужчины симптомов. Если спортсмен ест правильную пищу, богатую цинком, селеном и витаминами, усиленно занимается спортом - у него есть все шансы поднять количество этого гормона в организме. Нормальный уровень тестостерона отлично помогает не только в спортивных соревнований, но и для обычных усиленных тренировок. Поэтому, каждый спортсмен должен следить за нормальным количеством этого гормона в своем организме.
Pussy
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
, , : , , , , , - ; , ( ), 1, 2, 3 4 , ( ), - , - , , - . : - 130 ./.; - 130 - 150 ./.; - 170 - 150 ./.; - 170 ./. - ; 600 20 () 1 x 2,6 ( ); , ( , , ); , 100 ; 2,5 ; ; , () ; , , ; , ; ; , ; ; ; ; , , , ; 2 ; 20 , , 100 . - ( , ); , , 200 ; , ; , ; ; , 40 , - ; , ; ; , , , , ; , , ; ; , , 600 15 2 x 1 , ( ) ( , , ); ; , - , , , , - , ; . 400 - ; 60 ; ; , 40 , ; -, 600 13 2 , ( ) ( , , ); ; , 40 , , : ; ; , ; ; , ; , , , ; 2 , 60 , , , , 60 . - ; 200 , ; - : , ; - 600 ( ), ( ) ( , , ); -; 2,5 ; , , , ; , , ; ; , 24 , , ; ; , - , , , , - , ; . - ; 120 , , , ; , , ; , , ( ); ( ); , ; ; 24 , , , , , ; , , , , ( ) ; , , ( ): , : 120 . - ; ; , 24 , , ; , ; , , , ; , , ; : , ; ; ( ), , 600 - 3 ( ); ( ) ( , , ); , ; ( ); . - , ; 100 , , 24 ( - ); , ; , ; () , , , ; ; , , ; , , ; ; , , 20 , , 100 . 18 C; - 20 C, 5 - 10 / - 15 C, 10 - 15 / - 10 C; - 15 C, 35 C. 235 , , : "" - , , , , 75 ; "" - , , ( , , , ), 60 ; "" - , ( , , , , , ), 35 ; "" - ( , , - ), 0 . 8 : "" - 7 (8 - ); "" - 8 (9 - ); "" - 8 (9 - ); "" - 9 (10 - ). 240 , -, -1, -2 ( ; ; ; ; , , ) : "" - "", ""; "" - "", ""; "" - "", , "", ""; "" - . () " " : "" - , : , , , "" ; "" - () , , ; "" - () , , , ; "" - () , . , , , , : "" - , "", - ""; "" - , "" "", - ""; "" - , , "", "". "" - , , "" "", - ""; "" - , , , "", ""; "" - "" "". - : "" - 95% , "" 85% ; "" - 90% , "" 80% ; "" - 85% 75% . - , : "" - "", - ""; "" - "", - ""; "" - , - "", "". , - , , , , - : "" - "" ( ) ""; "" - "" ( ) ""; "" - "" , "" . 259 , : 100% - ; - , 50% 50% , ; - , , , 50% 50% , ; - , , , 50% , 50% , ; - 100% ; - (, ), ; 30% (, ) .
Mania
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Scor83
Конечно, в таком случае никогда не нужно пробовать лечить ваше животное самостоятельно, спрашивать у Яндекса, соседей или друзей. Наличие высококлассных специалистов и оснащение клиники современным оборудованием обеспечивает высокий уровень проведения профилактических, диагностических и лечебных мероприятий для домашних животных. В самых крайних и непоправимых случаях ветврач осуществит усыпление животного на дому. Ветврачи нашей ветеринарной службы оказывают ветеринарную помощь на дому. Вы всегда, в любое время дня и ночи, можете обратиться в нашу клинику – мы работаем круглосуточно без праздников и выходных, и готовы в любую минуту прийти на помощь вашему питомцу. Влияние силового вида спорта на потенцию !!!

Употребление моркови способствует выведения холестерина из организма, очищает стенки сосудов, улучшает работу кишечника, печени, почек и обмен веществ, а также стимулирует работу мочеполовой системы. Она полезна при малокровии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и проблемах со зрением. В моркови содержатся большое количество каротина, витаминов группы В (В1, В2, В3, В6, В9), С, Е, РР, микро- и макроэлементов (калий, кальций, натрий, магний, сера, фосфор, цинк), кислоты (аскорбиновая, пантотеновая, яблочная, щавелевая), белков, жиров, углеводов, эфирных масел, а также ликопина, фитоена, лизина и многих других полезных веществ. Особенно необходимо для организма употребление моркови в зимнее время. Для повышения потенции полезно выпивать стакан свежевыжатого сока каждый день, это улучшит работу всего организма в том числе, и нормализует потенцию. Известно, что вареная морковка полезнее сырой, поскольку во время ее термической обработки образовываются в несколько раз больше антиоксидантов, предупреждающих онкологические заболевания! Существует множество блюд с морковью – салаты, соки, рагу, супы.: Для приготовления салата понадобится морковка, яйца, лук порей, грецкие орехи, соль, перец. К примеру, отварить, а затем измельчить 4 средних морковки и 2-3 яйца, лук порей поджарить на растительном масле, орехи (100 г.) измельчить. Все ингредиенты положить в миску посолить, поперчить, полить растительным маслом (майонезом) и перемешать. Присутствие морковки желательно в повседневном питании.
sergey5619
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Согласитесь, в вопросах здоровья большинство мужчин и пальцем не пошевелят, пока не пострадает что-то действительно важное. Эректильная дисфункция – именно этим страшным словом пугают мужчин, не выпускающих смартфон из рук. Ну а все, что ниже пояса, ясное дело, в приоритете. В общем, чем ближе девайс ко всему важному, тем хуже для вас, что логично. Смартфоны, конечно, излучают сверхчастотное электромагнитное излучение, но разработчики позаботились о его нормах потребления. Одним из таких показателей является SAR (или Specific Absorbtion Rate), норма которого составляет 2 Вт/кг. Обычно до этой отметки редко кто добирается: большинство смартов имеют SAR от 0,5 до 1,0. Кстати, одним из самых опасных смартфонов для здоровья является i Phone 5s – 0,979 Вт/кг. Он занимает третье место в списке самых вредных смартфонов. Следом идет Nokia Asha 503 с показателем 1,43 Вт/кг. А ученые, далекие от технических стандартов, говорят об обратном. Венгерские урологи в течение года исследовали 300 мужчин, носящих телефон в кармане брюк. Количество их семенной жидкости снизилось на треть, да и качество тоже пострадало. Может, во всем виноваты стресс, курение, ну или просто устали, с кем не бывает. Как говорится, хочешь, чтобы стоял нормально — не забывай о регулярном отдыхе и следи за своим здоровьем! Врачи из Канады также провели эксперимент, но на этот раз на полевых мышах. Их регулярно облучали электромагнитными волнами, близкими по частоте с мобильным излучением. В итоге мышки перестали интересоваться друг другом, а тестостерон в крови понизился. Российские ученые тоже не остались в стороне, но проблемы такой вообще не признают. Они считают, что эрекции повредит, скорее, алкоголь, сидячий образ жизни и стресс. В шапочке из фольги, конечно, ходить не надо, но давать себе отдых от девайсов стоит. Лучше проведите это время со своей девушкой, глядишь, и дела пойдут в гору ;) Хочешь знать больше? Facebook, ВКонтакте и Telegram Вопрос стоит ребром. Согласитесь, в вопросах здоровья большинство мужчин и пальцем не пошевелят, пока не пострадает что-то действительно важное. Ну а все, что ниже пояса, ясное дело, в приоритете.
22-03-2019

Снижение потенции при отказе от курения, проблемы с потенцией отсутствие семяизвержения. Многие родители подростков задаются вопросом, нужен ли спорт их детям, какое воздействие он оказывает. Известно об этом многим, но привлекают к спорту детей далеко не все. Предлагаем выяснить, нужен ли спорт подростку и какова его польза. О роли спорта в жизни подростков читайте в нашей статье. Прежде чем понять, каким видом спорта заняться тинэйджеру, нужно решить, какую цель вы преследуете. Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес, а также консультироваться с тренерами. Если основная цель родителей — формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, развитие ловкости, силы и выносливости, тогда главное — личная заинтересованность тинэйджера. Даже если низкорослому парнишке хочется играть в баскетбол — пусть играет. Определившись с целью спортивных занятий, попробуем разобраться, на что нужно обращать внимание ещё при выборе спорта для подростка: Телосложение. Подросток вправе выбрать вид спорта, который ему нравится. Однако если учитывать его телосложение — ему будет легче добиться высоких результатов. Например, если ваш ребёнок высокого роста — он добьётся успехов в баскетболе. Худеньким девочкам подойдёт художественная гимнастика. Тяжёлая атлетика будет легко даваться крупным подросткам. Дети, имеющие длинные ноги, будут достигать успехов в лёгкой атлетике. Спокойному подростку лучше подойдут занятия шахматами, йогой или какой-либо гимнастикой. Зато такие виды спорта отлично подойдут активному и инициативному подростку: он отлично проявит себя в увлекательной и драйвовой игре. Подросткам, испытывающим проблемы с адаптацией в коллективе сверстников, а также недисциплинированным и безответственным психологи советуют тоже заняться командными видами спорта: играя, дети приобретут полезные навыки общения. Боевым парням и девчонкам подойдут занятия борьбой и восточными единоборствами: им будет куда деть свою неуёмную энергию. Половые различия тоже играют в выборе спорта для подростков. Очевидно, что силовые виды спорта больше подойдут для юношей, как и хоккей и футбол. Девочкам же, руководствуясь желанием стать стройной и красивой, лучше выбрать какой-либо видов аэробики или фитнеса, плавание или аквааэробику. Современному подростку нужно обязательно заниматься каким-то спортом. Этот постулат диктует, к сожалению, технический прогресс и чрезмерное увлечение тинэйджеров компьютерами и другими гаджетами. Если рассматривать спорт в жизни подростка с точки зрения обязательно физического развития, то лучше предложить ему то, что поможет ему не только обрести хорошую физическую форму, но и уважение сверстников. Самые популярные виды спорта для молодёжи: «Это интересно. Родителям нужно быть внимательными, если их сын или дочь выбрали бодибилдинг, следить за нагрузками и не допускать приёма «спортивного питания». Чтобы заинтересовать спортом ребёнка 11-14 лет, используйте метод понятной для него мотивации. Например, девочке можно сказать: «Хочешь стать похожей на любимую героиню? С подростками 15-19 лет предлагаем беседовать следующим образом. Ещё даёт эффект метод, когда родители рассказывают об известных личностях и о том, каким спортом они занимаются. » (диснеевскую принцессу, куклу Винкс или любимую певицу). С девушками: «Ты хотела стать более стройной, пластичной и привлекательной? Например: «Знаешь ли ты, что Харуки Мураками увлекается бегом и участвует в марафонах? Главное в приучении к спорту – это доказать, что нужно стремиться не к рекордам, а к физическому развитию и поддержанию хорошей физической формы. Объясните подростку, что занятия спортом – это залог счастливой, здоровой, успешной и долгой жизни. Влияние силового вида спорта на потенцию. Если спросить любого человека Полезно ли бегать, то, думаю, подавляющее большинство выскажется за то, что бег очень полезен для здоровья, и, особенно, для сердечно-сосудистой системы. Считается, что польза бега несомненна, и никакого вреда для здоровья он не несет. более 50 % смертей – это смерти по вине сердечно-сосудистой системы, то бег польза бега очевидна. если бегать, то будешь меньше подвержено инсультам и инфарктам. И вообще, все те, кто бегает в парках или даже в спортзала на беговых дорожках – молодцы. К сожалению, сразу скажу, польза бега неадекватна затрачиваемым на нее усилиям. На самом деле: Сердце не нуждается в укреплении (это не касается людей с заведомыми проблемами, типа порок сердца и т.п.). А если коротко, то каждая клетка сердца (миокардиоцит) каждый момент времени работает на пределе своих возможностей. Бег – это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле: Профессор Селуянов (если не знаете кто это, читайте статью о том, как он оказался прав) любит приводит в пример известного апологета бега Купер. Сердце бег не укрепит, от атеросклероза, рака и сахарного диабета не спасет (а именно эти три заболевания приводят к 95-96 % смертей – обязательно прочитайте об этом в данной статье), да и похудеть поможет лишь при соблюдении правильного режима и рациона питания. Бегал Купер, бегал, а потом и он, и его друзья-любители бега начали умирать от инсультов и инфарктов. На самом деле: Действительно, любой бег стимулирует работу эндокринной системы. Очень вероятно, что предыдущий абзац вызовет резкое неприятие у любителей бега. Оказалось, помимо бега нужно еще ходить в спортивный зал, заниматься со штангой (зачем, читайте в этой статье). Польза бега в том, что он помогает тратить лишние калории, а значит является профилактикой ожирения. Какую пользу принесет бег (после которого проявляется хороший аппетит), если не соблюдать правильный режим и рацион питания? Но для здоровья очень важно выделение именно стероидных гормонов, а их выделение происходит лишь при достижении состояния психического напряжения. На самом деле: Калорийность бега трусцой составляет приблизительно 360 ккал/час. Если тратить по 360 ккал ежедневно (это час бега трусцой), и питаться дважды в день, пользы от бега не будет. , про который и говорят, что он полезен для здоровья. Если бегать по часу, и наедаться на ночь, то пользы от бега не будет. Но добиться состояния психического напряжения довольно просто при беге с максимальным и околомаксимальным усилием на короткие дистанции (100 и менее метров) с последующим длительным отдыхом (5-10 и более минут). Если съедать больше, чем тратишь за день (даже бегая ежедневно), то никакой пользы бег не принесет. На самом дел: Вроде так и есть, только особого отношения к здоровью это не имеет. В последнем случае Но как средство оздоровления сосудов бег вообще не подходит, ни медленный (т.к. А если именно правильно подобранные рацион и режим питания нужны для поддержания нужного веса тела, то при чем тут бег? Бег способствует выделению эндорфинов (гормонов радости). не приводит к выделению стероидных горомонов), ни быстрый (т.к. может способствовать срыву холестериновых бляшек мощным потоком крови). нагрузка на психику на связки и сухожилия очень большая. бег даже трусцой очень разгружает нервную систему это факт. Кроме того, без соблюдения правильной диеты, бег не приведет и к избавлению от лишнего веса. и скажу по опыту самочуствие после получасовой-часовой пробежке несравненно бодрее чем после зала. пробежки три раза в неделю привели мое давление в норму 120 на 80. К сожалению, большинство любителей бега не знают о том, что помимо пользы (по большей части – мнимой), бег несет в себе и вред. Вред от бега проявляется в том, что при данном виде активности неизбежно происходят ударные нагрузки на область ног. Более всего страдают икроножная и камбаловидная мышцы голени. Кстати, основная причина того, что марафонцы редко пробегают более 5 марафонов за сезон заключается именно в разрушающей нагрузке на область мышц голени. Для мужчин более подойдут силовые статодинамические упражнения или малоизвестный, но перспективный изотон. Для молодых людей без признаков атеросклероза можно обратить внимание на традиционные силовые динамические упражнения (с отягощением или собственным весом). Для желающих похудеть бег можно просто заменить диетой. Чтобы минимизировать этот вред, необходимо очень тщательно подходить к выбору обуви для бега. Как это сделать читайте в статье Как правильно худеть. Важно подбирать модели с выраженными амортизационными свойствами.1. Это поможет сбросить лишний вес (подробнее в статьях про ходьбу и скандинавскую ходьбу), но не будет разрушающей нагрузки на мышцы голени. Описание всех вышеперечисленных форм упражнений есть на сайте. Очень буду рад прочитать комментарии по данной статье, т.к. она пытается развенчать один из самых устоявшихся мифов. В следующей статье поговорим о том, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом для здоровья.
Имбирь полезный для потенции | Влияние обручального кольца на потенцию


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
54.90.204.233
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Влияние силового вида спорта на потенцию Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1